Vidéo: Ce qui est dans une étape?
Lorsque vous prenez une étape normale, vos terres de poids, d'abord, sur votre talon, puis se décale vers les os longs de votre pied (métatarse), et se termine enfin avec vos orteils. Dans ce processus, vos pronation pied, ou rouleaux des os du métatarse extérieures à celles vers l'intérieur, distribuer le poids uniformément. Certaines personnes ont tendance à overpronate, ce qui signifie qu'ils pronation leur pied trop loin vers l'intérieur, mettre trop de poids sur le gros orteil, tandis que d'autres underpronate, mettre trop de poids sur les métatarses extérieures. Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon dont vous marchez.
Vidéo: Grossesse et varices Sang circule dans les veines pour obtenir de vos cellules vers votre cœur. Lorsque le sang est dans les veines de vos jambes, la contraction des muscles de vos jambes aide à l'écoulement de sang contre la gravité pour le cœur. Pendant la…
Vous travaillez Out droit? Monter les escaliers est un excellent exercice pour augmenter le rythme cardiaque et sculpter une forte, le bas du corps maigre ... si vous faites bien. "Je vois beaucoup de gens plaçant près de la moitié de leur poids de corps penché sur les…
Vidéo: Journey A Pill Après une pilule est avalée, il se déplace dans l'œsophage à l'estomac. Là, les acides gastriques dissoudre le comprimé avant que le médicament restant se déplace vers l'intestin grêle. De l'intestin grêle, le médicament est absorbé…
Vidéo: Les causes de la Ongles incarnés Un ongle incarné, qui est un clou qui a grandi dans la peau, peut causer de couper vos ongles trop court. Lorsque l'ongle est coupé trop court, il peut se courber vers le bas dans la peau, provoquant des rougeurs, des douleurs et même infection.…
Vidéo: Comment éviter (ou réparation) Oignons Oignons, un morceau de tissu osseux et, résultent de stress inhabituel sur l'articulation du gros orteil au fil du temps. Chaussures, tels que des talons hauts serrés, la foule les orteils, poussant l'articulation du gros orteil vers l'extérieur.…
Vidéo: Pourquoi dois-je gaz? Formes de gaz dans votre corps de deux sources: de l'air que vous avalez et de la dégradation des aliments non digérés. Lorsque la nourriture est digéré dans l'intestin grêle, un manque d'enzymes peut garder certains glucides d'être digérés…
Voici comment marcher en talons sans douleur Si la beauté est vraiment la douleur, il est difficile de penser à un meilleur exemple que des talons hauts. Jour après jour, nous contorsionner nos pieds en eux et de l'acier nous d'endurer heures d'inconfort - mais il ya une meilleure façon!…