Ayurveda remèdes de soins oculaires

Ophtalmologie est souvent affecté en raison de manque de soins appropriés, ce qui dégrade lentement dans des conditions telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Selon l'Ayurveda, Alochaka Pitta est le facteur de régulation de la vision qui tend à affaiblir au fil du temps. Le stress, le diabète, le tabagisme, l'alcool, excès de caféine, et l'utilisation excessive de l'ordinateur et la télévision sont les principaux coupables derrière l'affaiblissement de ce facteur.

Ne paniquez pas que l'Ayurveda a quelques solutions de soins oculaires efficaces. Une bonne alimentation riche en vitamine A ainsi que certains exercices de yoga est ce que l'Ayurveda prescrit pour vous. Lisez la suite pour connaître en détail les remèdes ayurvédiques de soins oculaires efficaces ici ...

Le régime: Inclure les pommes et les raisins dans votre régime alimentaire afin d'assurer que votre vision est intacte. Carottes, en quantités souples, sont également conseillés car ils sont riches en caroténoïdes, la vitamine essentielle pour la vue correcte. Ayurveda suggère l'inclusion de jus de concombre régulièrement dans votre régime alimentaire pour conjurer affections oculaires et améliorer la vision. Certains des autres produits alimentaires que vous pouvez inclure dans votre alimentation pour une meilleure vision comprennent: petits pois, lait, beurre, tomate, chou, la laitue, navet, dates, amandes et oranges.

Herbes ayurvédiques pour vos yeux: Voici quelques herbes ayurvédiques que vous pouvez inclure dans votre alimentation pour vous assurer que votre vision est mieux ....

1. Groseille indienne: Emballé avec la vitamine C en quantités abondantes, ceci est connu pour prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Buvez 20 ml de jus non sucré amla deux fois par jour pour garder la cataracte loin.

2. Bhringraj: Bien que cette herbe est plus connu pour ses bienfaits sur les cheveux, les études ne suggèrent qu'ils apaisent le stress. Ceci, à son tour, d'alléger la pression subie par les nerfs optiques et vous cadeau avec une vision forte. Il suffit d'appliquer l'huile ou de la pâte au sommet Bringraj vos yeux pour de meilleurs résultats.

3. Poivre noir: Faire une pâte en mélangeant 1 cuillère à soupe de miel avec 1 cuillère à café de poivre noir. Vous pouvez consommer ce mélange tous les jours pour améliorer votre vue.

4. Beurre clarifié: Consommer un 1 cuillère à café de ghee quotidienne pour cette dose de protéines et de graisses saines. Vous pouvez masser vos semelles avec un peu de ghee pour améliorer votre vision.

5. Se leva: Clean pétales de rose et en extraire le jus en les écrasant. Vous pouvez ajouter quelques gouttes à vos yeux ainsi que de consommer ce jus frais pour améliorer la vue et prévenir âge induite troubles de la vision. Ceci est également un remède très efficace pour la conjonctivite ou oeil rose.

6. Réglisse: Chargé avec des antioxydants, il est un agent antibactérien et antiviral inné, qui lui permet d'être utilisé comme un outil puissant contre la conjonctivite. Dissoudre 1 cuillère à café de poudre de réglisse dans 250 ml de lait et de prendre ce mélange deux fois par jour pour une meilleure vision.

7. Curcuma: La poudre d'épice jaune d'or de la cuisine indienne est un remède ayurvédique recommandé pour divers troubles et infections oculaires, y compris la conjonctivite. La raison - il est un inné antiseptique, un agent antibactérien, un agent anti-inflammatoire et anti-oxydant.

8. Triphala: Avec le renforcement des muscles optiques et l'amélioration de votre vision, triphala est l'un des remèdes ayurvédiques les plus prescrits pour divers problèmes de vision, notamment la conjonctivite, la myopie progressive, le glaucome, et même des cataractes. Il ya des études qui suggèrent que ce médicament puissant pourrait même être utilisé dans la vision de la guérison avec facultés affaiblies. Faire tremper 1 c triphala poudre dans 250 ml d'eau propre pendant la nuit. Filtrer et utiliser ce mélange pour laver vos yeux pour améliorer votre vision.

Avez-vous des problèmes de vision? Essayez ces remèdes de soins oculaires ayurvédiques, mais sous la consultation d'un médecin.