Comment Rise et de vivre la vie que vous désirez

Amis - je allèrent, et firent quelque chose de grand - et complètement inspirés par vous!

2,014 était incroyable pour Little Green Dot - plein à ras bord avec de nouvelles expériences que je ai eu partager avec vous. Grâce à ce site, je suis en mesure de exécuter mes propres ateliers sold-out, apprendre des gens qui sont en choisissant de faire des affaires différemment, et rencontrer personnellement des centaines de personnes aux vues similaires qui sont des petits pas chaque jour à vivre une vie plus naturels. (ce qui est les gars!)

Je suis passé du temps sur les projets de la passion, de collaborer avec des experts sur du jardinage, yoga, jus, et faire neuf des recettes. Tout le temps que mes enfants sont en plein essor, et je peux passer chaque jour sur mon vélo, se sentir comme un enfant encore. Alors oui, incroyable.

Mais comme je l'ai écrit la semaine dernière, la vie est pas une ligne droite. Il ya des hauts, et il ya des bas.

Tout au long de l'année, de sorte que beaucoup d'entre vous a écrit pour me dire que pendant que vous aimez le style de vie vert, veulent devenir sain et obtenir plus de mains sur - vous ne possédez pas le temps ou l'énergie ...

Lisez ces courriels que je l'ai reçue - Est-ce son familier?

• "Je aime faire les choses trop et aime ce qui est la façon dont vous menez votre vie. Ma vie a eu quelques tours fous au cours des dernières années et je ne suis pas en mesure de passer autant de temps à faire les choses que je aime ... Mais, je tente faire autant de temps que je peux parce que je me rends compte qu'il est important ".
• "J'adorerais avoir peau saine et éclatante. Mais je Don't prendre soin de moi-même ... Pour être plus précis, je suis assez paresseux! :-RÉ"
• «Je suis vraiment intéressé à la santé énergie Les aliments. Je reçois léthargique facilement après le déjeuner au bureau, alors je me demandais si vous pouviez faire un poste de santé énergie aliments, ou les moyens de combattre l'après-midi bureau léthargie. "

et je peux voir vos espoirs - comme ceci: 

• «Je voudrais vous lire quelque chose sur mode de vie sain ... Je prévois partant 2015 vivre une vie plus saine."
• «Je veux / besoin pour devenir plus saine dans la forme que je puisse être plus actif dans les petits-enfants enfants vit ..... pas d'énergie! Donc, voici demain !!!! "

Je ne vise quelqu'un là - nous avons tous ressenti ça avant. Mais je vous dis aujourd'hui que toutes ces choses que nous voulons pour nous-mêmes sont tout à fait possible!

Nous voulons nous sentir de notre mieux, avec une énergie toute la journée - pour obtenir les mains sur, pour consommer moins et de créer plus, de faire toutes les choses qui sont importantes pour nous.

Nous voulons regarder notre mieux, à briller avec la santé et le bonheur - de prendre soin de temps pour notre corps de l'intérieur et à l'extérieur - en le traitant comme notre bien le plus précieux.

Nous voulons des expériences étonnantes - de vivre une pleine le renforcement des relations de la vie, apprendre de nouvelles choses, explorer de nouveaux endroits et de donner le meilleur de nous-mêmes à l'endroit où il est le plus nécessaire.

Et nous ne voulons pas de se contenter de rien de moins. 

Avez-vous quelque chose de nouveau jamais commencé? Vous savez ce sentiment - quand tout semble ahh-mazing? Vous faites des choses que vous aimez, vous vous sentez heureux et aimant la vie. Mais alors ... quelque chose d'autre prend tenir. La vie se passe. Une distraction, une pause dans la routine. La lune de miel se fane. Avant que vous ne savez que vous êtes de gauche debout, se sentant faible, se demandant ce qui est arrivé à ce «vrai vous."

Une diapositive d'un discours que je donne - en soulignant mes propres échecs bricolage :(

Comment pensez-vous vous levez d'un revers? Une partie de elle gère les hauts et les bas naturelles - comprendre que le fait de la vie que vous voulez prend le travail, et que vous avez à vous donner la permission à l'échec.

Mais une plus grande partie de celui-ci, je l'ai appris, est de créer des systèmes qui vous donnent un chemin d'accès changement durable - petites routines quotidiennes faciles qui - si elle est suivie - naturellement conduire à vos objectifs, quels qu'ils soient.

Au cours des dernières années, je l'ai expérimenté avec beaucoup de différentes façons de se sentir de mon mieux. Certains ont échoué, certains ont travaillé, Certains ont travaillé trop bien. Mais il ya un système que je reviens à chaque fois que je me sens aller hors piste. Une chose qui me met toujours en place pour réussir. Je pense qu'il est la chose la plus importante que je l'ai appris à me tenir sentir concentré, alerte et énergique - me aider à créer la vie que je veux vivre:  il est la façon dont je démarrer mes journées.

Je l'ai écrit à ce sujet avant - ici, ici et bien sur, ici. Mais je pense que nous sommes prêts à aller plus loin et de faire des changements durables. Et cela est un sujet trop vaste pour un seul billet de blog.

Donc, si vous sentez que votre journée a une emprise sur vous, comme vous êtes constamment tiré d'une chose à l'autre. Si vous ne devez jamais le temps de vous-même, ou le temps d'engager dans les choses qui vous rendent heureux. Si vous vous sentez léthargique et vous ne pouvez pas vous remettre jusqu'à ce que votre deuxième tasse de café. Si vous voulez vous sentir plus brillant, plus heureux et plus plein de vie, eh bien, je fait quelque chose juste pour vous ...

Comment devenir une personne du matin - un cours d'email gratuit

Pendant les vacances, je fouillai tous mes cahiers, des coupures et des signets. Je ai appelé mes amis - experts en nutrition, l'attention, la détente et l'exercice. Je tendis la main aux médecins dans les domaines de sommeil et bien-être. Et je l'ai mis tous ensemble dans mon premier cours en ligne, appelé Comment devenir une personne du matin.

Comment devenir une personne du matin est conçu pour partager avec vous les meilleurs conseils, techniques et routines que mes amis d'experts et je l'utilise dans nos vies. Nous allons développer des pratiques de relaxation, l'exercice, la nutrition et la pleine conscience de vous obtenez un meilleur sommeil et obtenez plus de votre journée. Nous allons combiner cela avec les habitudes des gens prospères qui créent un mode de vie productif et un changement durable.

Ce cours est vraiment unique et je suis tellement fier de lui! Vous allez trouver vous réveiller sentir reposé et prêt à attaquer la journée!

Que feriez-vous avec plus de temps dans votre journée?

Si vous voulez faire plus d'exercice, travailler sur side-projects qui vous inspirent, cuisiner des repas pour la semaine à venir ou de passer du temps en prenant soin de vous-même, ce cours de 28 jours va vous apprendre où trouver du temps pour les choses qui sont importantes à toi.

Semaine par semaine, vous serez guidé par de nouvelles pratiques qui vous aideront à transformer en un fonceur, personne du matin. De la façon dont vous allez dormir, à la façon dont vous commencez votre journée: ces heures cruciales auront un impact sur la façon dont vous vous sentez et ce que vous accomplissez à travers le reste de la journée.

Vous apprendrez:

• SEMAINE UN: Routines de la nuit pour le repos réparatrice
• DEUXIÈME SEMAINE: Routines du matin pour clarté et la focalisation
• SEMAINE TROIS: Recettes pour prendre soin de votre corps - à l'intérieur et à l'extérieur
• Quatrième semaine: Plans d'exercices pour force et l'énergie

Alors qu'est-ce que tu en penses? Êtes-vous en à relever le défi? Inscrivez-vous aujourd'hui! 

> HowToBecomeAMorningPerson.com <<');">Rejoignez le cours "Comment devenir une personne Matin"
>> HowToBecomeAMorningPerson.com lt; lt;

post-scriptum ce cours est de 100% Free-je ne peux pas offrir de nouveau ce cours ou je peut facturer l'argent pour cela à l'avenir. L'inscription se termine le 19 janvier - ne manquez pas votre chance.