An Ancient Beauté alimentaire: pois chiches
Aussi connu comme: GarbanzoAime: Les climats chaudsDégoûts: Aucun, il est assez facilePasse-temps: Prenant un tour dans le processeur de la nourriture (il est toujours en espérant secrètement vous commandez le houmous)Le trouver: Niché dans les légumes sur des salades, lissée dans le houmous avec ses copains, le tahini et à l'ail, mijoter dans des sauces savoureuses trempage dans l'spiceChickpea veut être votre go-to légumineuses! Ne laissez pas son expérience d'être cultivé par les anciens Egyptiens vous effrayer. Sa longue histoire est simplement la preuve qu'il est un complément parfait à tout régime alimentaire. Il peut sembler un peu ordinaire (peut-être même ennuyeux ou un peu fade, il a entendu parler), mais il a la saveur et la nutrition à revendre! Comme les autres légumineuses, pois chiche est une petite centrale de protéine avec un coup de poing de la fibre. Il est un plus favori pour les régimes végétariens et des plats sans viande et peut garder votre estomac se sentir rassasié et satisfait, une clé pour atteindre ou maintenir un poids santé. En outre, il est un bon moyen d'obtenir un peu de fer ajoutée, un minéral qui transporte l'oxygène dans le corps et est essentiel pour le métabolisme et un system.What immunitaire fort fait vraiment pois chiches unique et intéressant, cependant, est la saveur et sa place dans un si grand nombre différentes cuisines. Alors qu'il semble avoir commencé à apparaître dans le menu dans l'Egypte ancienne, il a fini dans les recettes traditionnelles du monde entier, de l'houmous lisse et savoureuse en Méditerranée simplement rôti pois chiches au Mexique pour les plats sucrés et épicés mijotés en Afrique du Nord au pain cuit au four avec de la farine de pois chiches en France. Il devient vraiment autour de vous! Si pois chiche est un de vos favoris de longue date, il espère que vous trouverez encore plus de moyens pour l'inclure dans votre alimentation. Si vous êtes juste d'apprendre à connaître cette légumineuse populaire, voici quelques endroits où vous pouvez le trouver à participer saine Type de restaurants:
- Salade italienne émincé de poitrine de poulet avec (Petite) au Stonefire Grill (500 calories, 19 g de matières grasses). Situé en Californie du Sud.
- Salade Liguarian au Brodo (380 calories, 17 g de matières grasses). Situé à Philadelphie, en Pennsylvanie.
- Houmous Plate à Sesame Place (450 calories, 25 g de matières grasses). Situé à Langhorne, Pennsylvanie.
- Monter grillé Veggie Flatbread Wrap au Café de Mimi (480 calories, 10 g de matières grasses). Situé à l'échelle nationale.
- Hummus Pita à Pita Pit (380 calories, 14 g de matières grasses). Situé à l'échelle nationale.
Charger sur les légumineuses Il est simple et vous donne plus pour votre argent.Aussi connu comme: Des haricotsAime: Un bon long bain dans une marmite en ébullitionDégoûts: Seulement être rappelé le lundiPasse-temps: Devançant boeuf, poulet et de porc pour une place…
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