15 efficaces remèdes maison pour un mal de ventre

Avez-vous mangé quelque chose qui n'a pas bien d'accord avec votre estomac? Il ya des chances que vous allez développer un mal de ventre.

Un mal de ventre est généralement classé comme une douleur abdominale. Maux d'estomac surviennent chez des personnes de tout âge, la taille et les sexes. Beaucoup de choses peut causer un mal de ventre. Il n'y a aucune raison de vous inquiéter à ce sujet, des maux d'estomac restent habituellement seulement pendant une courte période de temps. Les remèdes maison sont rapides et Easy-ils fournissent le corps avec des avantages et pas les inconvénients.

Utilisez l'un des remèdes à la maison suivantes pour se débarrasser d'un mal de ventre.

"Maux d'estomac peuvent se produire à tout le monde en raison d'une variété de raisons différentes. Utilisez l'une des 15 remèdes maison pour soulager vos douleurs à l'estomac ".

15. Le thé au gingembre

Ginger a été utilisé par des personnes de tous les temps pour guérir les maux d'estomac. Il aide à traiter l'indigestion et la nausée avec d'autres symptômes. Des études récentes ont trouvé gingembre pour être réussi à guérir la plupart des types de maux d'estomac.

Lien rapide = Avantages de gingembre

• Hacher racine de gingembre frais.
• Utilisez que le gingembre pour faire du thé.
• Boire la tasse de thé lentement.

Boire du thé de gingembre par jour pour aider à guérir votre estomac.

14. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est un ingrédient merveilleux. Il a de nombreuses utilisations qui profitent à la peau, des cheveux et de la santé. Il est largement utilisé pour traiter les maux d'estomac.

• Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à une tasse d'eau de trimestre.
• Ajouter 1 ou 2 cuillères à café de miel.
• Bien mélanger et boire.

Certaines personnes utilisent cette boisson afin de prévenir les maux d'estomac. Vous pouvez ajuster la quantité de vinaigre de cidre vous utilisez en fonction de la façon dont votre estomac peut manipuler.

13. Lemon

Quand la vie vous donne des citrons, vous les utilisez pour traiter votre mal de ventre. Les citrons sont facilement disponibles sur le marché et ils sont presque toujours présents dans nos cuisines. Vous pouvez utiliser du jus de citron pour vous faire une boisson qui va aider à élever votre malaise.

Lien rapide = Bienfaits de l'eau de citron

• Remplissez votre verre avec de l'eau chaude.
• Presser le jus d'un citron.
• Ajouter 1 cuillère à soupe de miel à la boisson
• Remuer et boire lentement.

Buvez ce citron et le miel concoction de se débarrasser de votre mal de ventre.

12. Camomille

La camomille est délicieux et vous pouvez l'utiliser pour guérir votre mal de ventre. Vous pouvez utiliser achetés en magasin camomille sachets de thé ou faire votre propre.

• Faire bouillir une tasse d'eau.
• Mettez votre sac de thé à la camomille dans l'eau.
• Profitez de votre thé.

Trois étapes faciles qui vous aideront à traiter votre douleur abdominale.

11. Riz Thé

Thé riz est précieux pour le traitement des douleurs d'estomac et il contribue également soigner la diarrhée.

• Ajouter une demi-tasse de riz à six tasses d'eau.
• Faire bouillir les deux pendant 10 à 15 minutes.
• Egouttez le riz et l'utiliser de quelque façon que vous voulez.
• Utilisez l'eau tendues pour faire votre thé de riz.
• Ajouter 1 ou 2 cuillères à café de miel à l'eau.
• Mélangez bien et boire chaud.

10. yogourt

Les bactéries présentes dans l'aide de yogourt dans digestion- cela est pourquoi beaucoup de gens utilisent le yogourt pour traiter leurs douleurs à l'estomac à l'aide de remèdes naturels. Il fournit un coup de pouce à la réponse immunitaire de l'organisme. Utilisez yogourt nature et sans saveur.

Vous pouvez manger du yogourt nature tout comme il est ou vous pouvez ajouter dans les fruits qui aident dans le processus de la digestion.

9. Graines de cumin

Les graines de carvi faire des merveilles pour des maux d'estomac. Ils contiennent des vitamines et des minéraux qui aident la guérison des nausées, des ballonnements, de la diarrhée et du gaz. Ce remède à la maison a été en usage depuis longtemps.

• Après avoir terminé votre repas, prenez quelques graines de carvi.
• Vous pouvez soit faire rôtir ou de les manger comme ils le sont.
• Ajouter un peu de sel à bord les graines de cumin grillées et manger.

Votre estomac va commencer à se sentir mieux en un rien de temps.

"Les remèdes maison offrent de nombreux avantages pour la santé et ne contiennent pas d'effets secondaires. Voici quelques-uns que vous devriez essayer si vous avez un mal de ventre ".

8. fenouil

Fenouil aide guérir diverses formes de maux d'estomac. Il augmente l'ensemble du processus de la digestion et empêche l'inflammation. Si l'indigestion est la cause de votre mal de ventre, il vous suffit alors de fenouil pour la guérir.

Vous pouvez utiliser fenouils de trois manières différentes: dans votre thé, manger cru ou vous pouvez mâcher les graines de fenouil.

Eviter la prise de fenouil si vous êtes enceinte.

7. thé de cannelle

Thé à la cannelle aide à se débarrasser des maux d'estomac. Il est facile à faire et aide à diminuer la douleur abdominale.

Lien rapide = Les prestations de santé de la cannelle

• Chaud 1 tasse d'eau dans le four micro-ondes
• Placez un ou un et demi de cannelle dans l'eau chaude.
• Que la cannelle sont assis dans l'eau pendant 3 minutes.
• Buvez ce thé.

Votre maux d'estomac doit être visiblement réduite.

6. Toast brûlé

Ce remède à la maison peut vous sembler étrange si vous lisez à ce sujet pour la première Time- mais il ne fonctionne. Le toast brûlé contient du charbon de bois qui sert à éliminer les toxines de votre corps, élevant ainsi toutes sortes de douleurs et une gêne abdominale.

Ceci est probablement la seule fois que vous aurez consciemment graver votre toast. Le toast brûlé sera plus facile de manger si vous étalez une fine couche de confiture sur elle.

5. Peppermint

Utilisez la menthe si vous souffrez de maux d'estomac accompagnés de nausées. Le menthol dans la feuille de menthe poivrée aide à réparer votre estomac et permet à votre corps de soulagement.

Vous pouvez mâcher les feuilles de menthe poivrée ou vous pouvez l'utiliser sous la forme de thé.

• Faire bouillir l'eau et faire du thé en utilisant feuilles de menthe fraîches,
• Vous tendez le thé et le boire.

Vous pouvez également ajouter du miel pour le thé à rendre le goût plus agréable.

4. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude permet de guérir des maux d'estomac. Vous pouvez l'utiliser dans une boisson pour donner à votre aise du corps. Il procure un soulagement des nausées et autres malaises abdominaux.

• Chaud 1 tasse d'eau dans le four micro-ondes.
• Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude à l'eau tiède.
• Remuer et boire à l'aide de petites gorgées.

3. Pad de chauffage

La chaleur aide à éliminer l'inconfort et réduit la douleur associée à un mal de ventre temporairement. Vous devez utiliser un coussin chauffant si vous souffrez d'une très mauvaise maux d'estomac. Suivez les instructions qui sont imprimées au dos de la boîte et de fournir à votre corps et votre esprit avec un certain soulagement de la douleur.

Si vous ne disposez pas d'un coussin chauffant, alors vous pouvez faire votre propre.

• Choisissez un épais morceau de tissu.
• Pliez jusqu'à ce qu'il soit de la bonne taille pour votre abdomen.
• Allumez votre fer et l'utiliser sur le tissu.
• Eteignez le fer lors de votre pièce de tissu est suffisamment chaud.
• Placer la serviette chaude sur votre abdomen, sur la zone causant de la douleur.
• Laisser le tissu en place jusqu'à ce qu'il refroidisse redescendre.

Votre douleur doit être émoussé ou disparu après l'application.

2. Une bonne alimentation

Une bonne alimentation est très nécessaire pour notre corps. Le corps humain a besoin d'énergie pour FUNCTION- cette énergie est obtenue à partir de la nourriture que nous mangeons. Une voiture ne peut pas fonctionner sans petrol- De même, vous ne pouvez pas attendre de votre corps pour bien fonctionner sans une bonne alimentation.

Votre corps est votre véhicule-elle vous aide à effectuer les fonctions de tous les jours. Mais vous devez fournir à votre corps avec le bon type de nourriture. Maux d'estomac sont principalement causés par la malbouffe. Augmentation de la consommation d'aliments qui vous aideront à guérir votre mal de ventre au lieu de l'aggraver. Ajouter les raisins secs et les abricots, les cerises à votre régime alimentaire. Inclure les fibres dans votre alimentation car ils aident à la selle.

1. Reste

Tout le monde a besoin de repos, surtout quand ils sont malades.

La plupart du temps les gens continuer à pousser leur corps pour effectuer de plus en plus de travail, ce qui les rend encore plus malade.

Votre corps a besoin de repos pour fonctionner correctement. Obtenez une bonne quantité de sommeil la nuit et de réduire le montant de la charge de travail. Rendre la vie facile au lieu d'encore plus difficile.

Prenez le jour de congé, et se détendre.

À faire

• Ayez une alimentation saine riche en minéraux et fibres.
• Prenez beaucoup de repos.
• Consultez votre médecin si la douleur devient insupportable ou continue pendant une longue période.
• Utilisez un coussin chauffant pour élever la douleur.
• Utilisez du vinaigre, du yogourt, de fenouil ou de divers thés pour guérir votre douleur à l'estomac.
• Mastiquer vos aliments lentement et bien.
• Faire des exercices réguliers.
  

Don'ts

• Ne pas continuer à manger de la malbouffe.
• Évitez les aliments qui rendront le mal d'estomac encore pire.
• Ne pas vous surmener.
• Augmentation de la consommation d'eau.
• Ne pas aller au lit ou se coucher juste après avoir mangé.
• Évitez les aliments frits épicés.