Quel est votre rôle principal?

Ne une de ces situations vous semble familier?Un jour, Emma était une mère heureusement marié de deux enfants. Le lendemain, Emma a appris que son mari de 12 ans avait eu une liaison pour deux d'entre eux, était en amour avec «l'autre femme», et avait demandé le divorce. Le monde d'Emma renversé.  Sharon a travaillé longtemps et durement pour gagner son poste de haut niveau dans une grande entreprise. Elle jouissait d'un gros salaire et le prestige important pour ses réalisations professionnelles. Puis, son poste a été supprimé et elle était hors de travail. Sharon a trouvé un autre emploi, mais il était hors de son domaine, avec un salaire beaucoup plus bas et minimale prestige professionnel. QUIZ: Comment est votre estime de soi?Alors que dans son adolescence, Tanya a commencé à courir, et a terminé plusieurs marathons par an par son 20s tôt. Un jour, elle est tombée sur un trottoir glacé et grièvement blessé son genou. Elle ne peut plus courir de longues distances ou en compétition.Ces exemples illustrent le type de changement qui change la vie des choses qui peuvent provoquer le chaos non seulement dans votre vie extérieure, les relations interpersonnelles et logistique, mais dans votre vie interne ainsi. Il peut avoir un impact énorme comment vous vous-même et le monde autour de you.To Une mesure voyez, nous avons tous nous définissons par les rôles que nous jouons-épouse, mère, ami, exécutif, coiffeur, écrivain, coureur de marathon, etc. Donc, ce qui arrive quand ces rôles sont changés? Le changement peut se produire intentionnellement, ou en raison de circonstances hors de votre contrôle. De toute façon, il est une transition, et les transitions peut être difficile.PLUS: Névrosisme compromise à travers le parcours de vieDans les exemples ci-dessus, les événements sont négatifs. Mais un changement de rôle peut aussi être positive. Par exemple, le passage à une nouvelle communauté, recevoir une promotion, d'avoir un enfant-ci peuvent tous être des occasions heureuses, mais ils ont encore besoin de régler à des rôles mouvants. Votre nouveau rôle peut comporter des éléments à la fois positifs et négatifs, tels que des responsabilités supplémentaires, plus d'indépendance, moins de soutien parental, plus d'isolement, les différents groupes sociaux, différents réglages ou un nouveau statut socio-économique. Outre tous ces changements conjoncturels extérieurs, il ya des changements à l'intérieur de vous qui peuvent avoir besoin de votre attention.Primarily, votre estime de soi peuvent avoir besoin d'nourricière. Si vous avez déjà fondé votre estime de soi sur le rôle perdu, il peut souffrir. Alors que les rôles que vous jouez contribuent à votre concept de soi, ils ne devraient pas le définir. Regarder plus profondément dans le noyau-de qui vous êtes en tant que personne. Malgré l'évolution des rôles, le noyau est constante. Comment vous décririez-vous avecdehors «Rôle mots?» Par exemple, vous êtes gentil, intelligent, drôle, aventurier, aimer, ludique ...? Ceci est votre coeur, et il est toujours qui vous êtes, malgré décalage roles.If votre nouveau rôle n'a pas été votre choix, vous devrez peut-être vous permettre de faire le deuil de l'ancien rôle. Par exemple, les femmes décrites ci-dessus peuvent avoir besoin de travailler à travers la douleur de la perte d'être une femme, de la direction ou marathonien. Vous pouvez reconnaître la perte, et d'exprimer la tristesse et la colère dans le cadre du processus de recherche d'une certaine fermeture et aller de l'avant. Cela vous aidera à trouver l'acceptation du nouveau rôle et sa place dans votre vie.QUIZ: Quel est votre personnalité comme?Votre nouveau rôle vous oblige sans doute à devenir à l'aise avec vous-même de voir dans une nouvelle way.Hold sur votre estime de soi, et de trouver l'acceptation d'une vision révisée de vous-même plus facilement, en se souvenant que votre nouveau rôle, comme tous les rôles, est seule élément de votre vie et ne définit pas qui vous êtes à votre coeur.

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