"Miss Representation:" ?? Comment surmonter la distorsion des médias de la femme

Que doit faire un puissant, femme qui a réussi ressembler? Chaque jour, les médias nous dit. À la boutique, vous verrez tabloïds éclaboussés avec les cuisses de Christina Aguilera, puis rentrent aux nouvelles des tailleurs-pantalons du sénateur Hilary Rodham Clinton (oui, encore). Peu importe si vous êtes un fan de ce que la femme est dit ou fait, le commentaire critique noie son voice.We're laissé avec une définition très étroite de beauty.This est la mise au point de la nouvelle documentaire "Miss Representation," diffusée jeudi, 20 Octobre à 21 heures sur le Oprah Winfrey Network (OWN de). Le film, le premier film de Jennifer Siebel, un acteur, MBA de Stanford, mère et épouse de Californie lieutenant-gouverneur Gavin Newsom, suggère que les filles et les femmes seront soigneusement aspirer à respecter ces normes irréalistes, messages, même de subconsciously.Confidence-coupe continuent à vendons, et nous allons l'acheter.QUIZ: Comment est votre estime de soi?Le documentaire montre comment les femmes sont sous-représentées américaine dans des positions de pouvoir. Bien que les femmes sont à peu près la moitié de la population du pays, ils représentent 17 pour cent du Congrès des États-Unis, 16 pour cent des protagonistes de films et de 3 pour cent de la Fortune 500 CEOs.About moitié de sept ans veulent être président, mais par le les enfants de temps frappent leurs années adolescentes, cette aspiration est mise de côté pour les filles. Notre environnement de l'aspect axé peut jouer un rôle dans la façon dont une jeune fille pense est son future.What se passe ici? «Nous avons créé cette culture. Si elle est mal notre jeunesse, nous sommes allés trop loin ", dit Newsom YouBeauty. "Nous devons soutenir les uns les autres, trouver ce beau à l'intérieur. Nous devons commencer à les femmes de valeur pour leurs contributions à des femmes en général. "Voici trois façons dont nous pouvons éviter de tomber dans le piège Miss Representation.1. Soyez conscient des images médiatiques.Si nous ne vous approchez pas des médias avec un œil attentif, feuilletant des magazines d'images retouchées peut se prêter à réduire l'insatisfaction corporelle et estime de soi en général. Sachant que ces images ne sont pas réels peut aider à réduire les pressions d'atteindre un look irréalisable.PLUS: Fossé de la Habit "Fat Talk""L'éducation aux médias" consiste à comprendre ce qui se passait dans une image et ce que son train de nous dire. Un exemple: nous voyons une balle dans la tête d'une femme pour un shampooing annonce, et nous reconnaissons les suivantes: 1.) Heures de style professionnel fait les cheveux de cette femme brillante. 2.) des heures de retouche professionnelle effacés chaque flyaway (et peut-être fait ses seins bustier). 3) Que les cheveux peut être une perruque (et il est certainement, vraiment, définitivement extensions) .Wanting d'avoir les cheveux propres est pas la question, juste savez que vous êtes plus qu'un joli torse et si votre type de cheveux ne ressemble pas à ce modèle, il ne sera probablement pas ressembler à that.Newsom recommande de commencer avec l'éducation aux médias, alors que nous travaillons pour changer l'image réelle sur le long couloir. Le site Off Nos coffres juste commencé une pétition pour passer une loi sur l'estime de soi, ce qui nécessiterait une loi fédérale pour avoir des étiquettes sur les annonces précisant que les modèles ont été altered.Newsom suggère également que nous "consommons bons médias et de prendre des décisions éclairées au sujet de ce nous consommons. «En bons médias, elle se réfère à des programmes tels que l'Oprah Winfrey Network, qui" vous inspire à être votre meilleur de soi, se sentir bien en tant que femme et réaliser votre potentiel. "Les femmes ont 86 pour cent de la puissance d'achat . Utiliser cet argent pour consommer de bons médias peut nous conduire dans la bonne direction.COLONNE: Est-il mauvais de se soucier de beauté?2. Trouver un mentorat être un mentor. Interrogées documentaires Rachel Maddow et Katie Couric, chez les autres femmes dans le film, ont été inspirés par d'autres women.While vous ne devez pas être exactement comme votre modèle de rôle, trouver un mentor peut susciter une passion l'intérieur de vous. Le documentaire présente un programme appelé mentorat Minute, où les jeunes femmes peuvent obtenir des conseils de professionnels."Au lieu d'attendre un programme de mentorat, commencer un. Réunissez un groupe d'amis, l'offrir aux filles de votre âge ou plus jeunes, "Newsom suggests.And quand vous trouvez un mentor pour vous-même," assurez-vous qu'ils peuvent être là pour vous, »dit Newsom. Venez à la table avec trois questions que vous avez, et trois choses que vous aimeriez des conseils sur.PLUS: T-shirts envoient des messages aux jeunes filles 3. Embrassez votre beauté. Newsom croit beauté implique d'avoir un état d'esprit sain, de redonner au monde autour de vous et "faire les choses que les gens se sentent belles à l'intérieur et en paix." Elle parle de l'obtention de l'air frais, boire de l'eau fraîche, de manger des repas équilibrés, passer du temps avec proches-toutes les choses que nous savons aider notre santé et physique et émotionnelle ainsi, spectacle dans notre beauté extérieure.RECHERCHE: Le bénévolat vous rend plus heureux"Bien sûr, je ne suis pas contre la beauté», dit Newsom. "Il est quand nous passons trop de temps dans un domaine, en négligeant d'autres aspects." Si vous concentrer uniquement sur votre beauté extérieure, les gens qui exploitent souvent et ne reconnaissent pas vos autres valeurs.Vous pouvez voir "Miss Representation» Jeudi 20 Octobre à 9 / 8c sur le Oprah Winfrey Network (OWN de). Participez à la discussion ici. QUIZ: Do You Fat Talk? Découvrez pour une meilleure image du corps.

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