Détoxifiant Blackberry recette de limonade
Mûres sont un excellent médicament si vous avez une gonflées ou douloureuses de la gorge, de la bouche ou des gencives. Leur antioxydant, rein tonification et propriétés détoxifiantes en font un must-have ingrédient en saison. Ramassez les feuilles aussi, comme une infusion de feuille de mûrier renforce les effets anti-inflammatoires plus loin. Servez ce détoxification limonade BlackBerry avec de la glace, ou comme une boisson chaude si vous avez un problème de gorge.
Blackberry recette de limonade
De Yard Remedies Neal "Healing Foods"
Recette sert 2
Ingrédients:
- 4 cuil feuilles de mûres séchées, ou 12 feuilles fraîches
- Mûres 10oz, rincés
- 2 citrons, Juiced, plus quelques fines tranches pour la décoration (facultatif)
- Le sirop d'érable 3 c
Instructions:
- Pour faire une infusion avec les feuilles, faire bouillir oz 10FL. d'eau, verser sur les feuilles, et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrez le mélange, réservant le liquide à utiliser dans la limonade. Jeter les feuilles.
- Placez les mûres dans un robot culinaire ou au mélangeur et blitz à une pâte. Si vous ne l'aimez la texture granuleuse des graines dans votre boisson, filtrer la pâte à travers une passoire et recueillir le jus lisse.
- Verser le jus de citron, jus de mûre, et 9 onces liquides. de l'infusion de feuilles de mûre dans un pot, ajouter le sirop d'érable, et bien mélanger.
- Verser dans de grands verres, décorer chacune avec une tranche de citron et servir.
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