Eat Your Way Pour un effet bonne mine
Déposez le autobronzant! Répétez: Drop the auto-bronzant! La réalisation de cet rayonnante lueur d'été peut être plus facile que vous le pensez. Nouvelle recherche a constaté que les personnes qui mangeaient le plus de fruits et légumes chaque jour avait une couleur plus dorée de la peau et en nouvelles encore mieux-personnes ont également évalué la lueur de végé-accordé comme plus attractif qu'un un Sunkissed! Le secret derrière cette lueur super-naturelle? Les caroténoïdes. Les plantes contiennent des caroténoïdes (le produit chimique qui donne, par exemple, une citrouille sa couleur orange), et ces mêmes produits chimiques peuvent donner un coup de pouce de la peau humaine lorsqu'il est ingéré. Donc, vous avez toutes les raisons officiellement dans le monde de manger ces fruits et légumes maintenant! Essayez une dose de lueur induisant des carottes, le potiron ou les abricots, qui ont tous des niveaux élevés de caroténoïdes, ou une grande assiette de légumes verts à feuilles. Étonnamment, même les légumes verts cachent le pigment orange en dessous vert chlorophylle donc ne pas juger ces légumes par leur couverture. Ils sont luisants getters exactement la même chose!
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