Une étude récente des stratégies buffet navigation constaté que les personnes maigres utilisent quelques astuces que nous pourrions tous mettre à profit. Ils tournent le dos sur le buffet, qui, dans l'étude a abouti à une moyenne de 2,3 voyages de retour, par opposition aux voyages 2.7 retour pour ceux qui ont une vision claire de leurs sièges. Les personnes maigres ont aussi tendance à étudier les offres avant qu'ils ne commettent et ils sont huit fois plus susceptibles de choisir une petite assiette.
ThinkStockBoomers, prendre un moment pour plonger dans cette nouvelle étude. Nous vivons dans un monde avec Amadou et Grindr, et pourtant tout ce qu'il est fait est de nous faire «plus tolérante au sexe avant le mariage" que les…
Mangez-vous à peu près tout dans votre assiette? Si vous le faites, vous n'êtes pas seul.Le adulte moyen mange 92 pour cent de ce qui est mis sur son assiette, selon une nouvelle étude de l'Université Cornell. "Si vous le mettez dans votre…
'Est la saison des merveilleux produits! Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui choisissent de se joindre à un CSA ou une ferme action. Mais je vais vous dire la vérité: un CSA peut également être intimidant et beaucoup de…
Beaucoup de facteurs décisifs entrent en jeu quand vous vous asseyez pour déguster un repas. Même si vous faites un effort conscient pour mettre des aliments sains dans votre assiette, tout de votre couleur et la taille plat au éclairage…
Pas tout le monde considère l'idée de "tout ce que vous pouvez manger" comme une invitation à bien, manger tout ce que vous pouvez. Selon Brian Wansink, Ph.D., directeur de la Food and Brand Lab à l'Université Cornell à Ithaca, NY, certaines…
Si la résolution du Nouvel An comprend tomber quelques livres, vous pourriez être heureux d'apprendre que vous pouvez réellement se tromper en faisant. Rappelez-vous la théorie Delbœuf illusion (pensez, illusion optique) à partir de la 5e…
le vacances viennent et pour beaucoup, cela peut signifier des situations difficiles qui posent un grand risque, même sur le meilleur régime alimentaire sain. En moyenne, les Américains gagnent environ une livre au temps de vacances qui peut ne…