Pourquoi devriez-vous vous laisser Veg Out
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Regarder la télévision peut être très relaxant, mais l'essentiel est que vous ne pouvez pas être dur sur vous-même à ce sujet. De nouvelles recherches montrent que lorsque les gens sont épuisés après le travail, ils ont tendance à voir leur temps de télévision comme la procrastination. Cela les rend se sentent coupables de regarder la télévision et, à son tour, moins restaurée par elle. Donc, le problème ne soit pas assis en face du tube, mais vous battre à ce sujet.
Exercices pour minimiser une Muffin Top Ok, il est donc pas exactement un flash qui, avec un régime alimentaire sain, vous allez avoir à exercer et le bâton avec une routine pour réduire un top muffin. "Il ne suffit pas va pas disparaître du jour au lendemain», dit Usher…
4 choses que vous ne devriez jamais faire au lit Chaque fois que je vois un patient avec insomnie, une des premières choses que je fais est de donner au patient un quiz pop informel qui se compose d'une question: «Quand vous pensez de votre lit, ce qui est la première chose qui vient à…
Regarder Films d'action est mauvais pour votre tour de taille Le box-office cet été (comme la plupart des années, viennent d'y penser) était plein à craquer avec des films d'action, de «Gardiens de la Galaxie» et «Hercules», de «The Amazing Spider-Man 2." Mais avant de vous…
Binge regarder la télévision est de jouer avec votre santé ThinkstockPlanification sur binge regarder "The Walking Dead" ou "House of Cards" ce week-end? Vous aurez envie de lire ce premier. Chaque heure passée sur le canapé à regarder la télévision augmente le risque de diabète de type 2 de 3,4%…
Que font les gens heureux font? Jamais souhait vous saviez le secret de la joie de Pollyanna? (Indice: Il ne comporte pas de "Homeland" marathon). En utilisant les données d'une enquête à long terme de plus de 45.000 Américains, les chercheurs ont entrepris de découvrir les…
Regarder la télévision est vraiment dangereux pour votre santé? Nous avons tous entendu comment être en forme, heureux et en santé: manger mieux, faire plus d'exercice et, bien sûr, moins regarder la télévision. Regarder la télévision a été vilipendé juste à côté de grignoter sur les aliments…
Super stressé? Pourquoi Regarder la TV la nuit est la pire chose que vous pouvez faire La nuit dernière, je me sentais souligné au sujet du travail. Donc, au lieu d'aller au lit à une heure respectable, je décidai d'allumer la télé et de rattraper son retard sur les restes de HBO, pour aider à prendre mon esprit les choses et,…