11 façons simples pourtant bénéfiques sur la façon de traiter le TDAH Naturellement

Effets du TDAH sur la vie en général, qui est un problème commun chez les enfants en particulier. Ce ne sont pas une maladie causée par un virus ou tout autre germe mais cela est un trouble se déroule la plupart du temps en raison de l'habitude ou la carence de ces nutriments, qui sont essentiels pour le cerveau de remplir ses fonctions. Bien sûr, le cerveau a besoin aussi de la nourriture pour fonctionner correctement tout comme d'autres parties du corps humain et la cause du TDAH quand il ne reçoit pas les suppléments nécessaires. Ceci est un trouble traité principalement en changeant le social et les habitudes alimentaires par la création d'un environnement sain.

Le TDAH affecte le contrôle des impulsions et comportements. TDAH a différents types de signes et de symptômes tels que ne pouvait pas accorder l'attention voulue aux études, étant très rapide en tout, la colère rapide, se sentir mal à quoi que ce soit ou si vous voulez vivre seul, ne pouvait pas rester à un seul endroit, ne pouvait pas donner attention aux tâches assignées, oublie ce qu'il faut faire, ne pouvait pas attendre le bon moment Infect veut faire quelque chose de très rapide, ne peuvent pas se sentir détendu et beaucoup plus.

«Le TDAH peut être héréditaire et peut transférer des parents à leurs enfants. Nous pouvons facilement appeler répandre un parce que une personne souffrant de TDAH peut affecter les autres membres de la famille. Il devrait être traitée à temps avant d'augmenter. Essayez d'être heureux autant que possible."

Beaucoup de remèdes naturels peuvent traiter le TDAH à la maison tels que:

11. Sleep Well

Le TDAH est un trouble associé avec le cerveau, ce qui doit aussi un peu de repos. Un bon sommeil la nuit sans aucun type de réflexion peut naturellement éviter de TDAH. Tout le monde a remarqué que tout en restant à toute personne ne donne l'attention requise aux études ou au travail à matin. Si une personne dort bien la nuit que au matin, il se lève à l'humeur douce et peut fraîchement faire ses activités quotidiennes. Bien dormir moyenne:

• Prenant pensées dérangeantes sur l'esprit.
• Mauvaise et un oreiller doux et confortable doivent être utilisés.
• Il devrait y avoir une température ambiante bien équilibré, très température chaude ou froide ne laisserai personne bien dormi ainsi l'esprit deviendra fatigué.
• Cela devrait être une routine quotidienne.

10. Détente

Après avoir fait un travail à long terme ou de toute activité, tout le corps a besoin de repos. La relaxation est quelque chose de différent de dormir dans certaines significations. Au cours de relaxation, vous vous concentrez sur la bonne inhaler de l'oxygène dans votre corps. Il doit être effectué de la manière décrite ci-dessous:

• Essayez quelque chose comme la médiation et la visualisation.
• Utilisez un endroit confortable.
• Vous pouvez aller à l'extérieur dans un jardin ou dans un domaine verdoyant loin de la zone industrielle et bruyant pour se détendre votre cerveau.
• Allongez-vous sur le sol, prendre respiration sorte que l'oxygène atteint à son exigence, et aident l'organisme à exécuter la fonction en augmentant le taux des différentes fonctions métaboliques.
• Dites à votre enfant de vous suivre ou d'être instructeur, de cette manière il va se détendre pour la plupart.
• Essayez d'être dans un environnement naturel aussi bien que possible.

9. Weekend Outing

Votre enfant va à l'école toute la semaine et il attend de l'amusement et le jeu sur le week-end. Donnez-lui le temps de se sentir mieux et à être à l'air libre comme un oiseau. Il aimera ça. Traci de Portland dit dans un rapport qu'elle laisse son enfant à jouer et à vivre dans la nature et, après qu'il se comporte bien infecter mieux parce qu'il se sent mieux à l'intérieur. Il fait des problèmes de notface en se concentrant dans ses études. Les parents, dit que son enfant ne quitte pas sa place après chaque intervalle et devenir des patients dans chaque activité. Il devrait y avoir une routine de sortie comme ceci:

• Faire un plan de pique-nique à une complète de la zone de la nature.
• Les parents doivent accompagner leurs enfants.
• Laissez-les par leur propre lieu de les surveiller tout le temps.
• Donnez-leur un peu de temps vert et laissez-les jouer avec des choses naturelles telles que la boue, herbe. Ce sont les activités qui ne demandent pas plus d'attention, mais ils font un enfant d'accorder une attention naturelle.
• Selon un rapport de 2004, une expérience réalisée sur les enfants montre que les enfants ayant un certain temps dans l'environnement naturel exécute et donne une meilleure attention

8. changer l'environnement social

L'environnement social ou la société est la combinaison de maisons, qui se compose d'une famille, les parents, grands-parents et les frères et sœurs. Ces tous ont un grand rôle dans la vie d'un enfant. Ils affectent directement ou indirectement. Il ya un dicton prouvé que l'homme est un animal social et il ne souffre de TDAH comme les troubles quand il fait face ou il doit faire face à des activités irrégulières ou délimitation sociale. Il sent qu'il est seul ou tout le monde est lui faisait mal qui l'amène à réfléchir plus profondément sur le problème qui ne lui donne pas la solution, mais au lieu de cela, il saisit son esprit et puis il commence à montrer les signes et les symptômes du TDAH comme les troubles et ne souffrir. L'environnement social doit être changé dans la façon montré ci-dessous:

• Il devrait y avoir un environnement convivial dans la maison.
• Les parents devraient être plus d'amis que d'être père et une mère.
• Ils devraient encourager leur enfant à partager sa pensée et ses problèmes.
• Tous les membres de la famille et les camarades de la société devraient respecter son ou l'un de l'autre les sentiments et façon de penser à propos de la vie de sorte que l'enfant se voit comme un membre important et spécial de sa société.
• Il faut parler doucement et dans la façon dont l'enfant comprend.
• Encouragez-les à participer à des activités parascolaires.
• Donnez ces récompenses et appréciations.
• Essayez d'être une famille aimante avec l'autre.
• Les parents devraient éviter de crier sur l'autre, qui affecte principalement l'enfant et lui donne indirectement la peur, mais une relation d'amour entre mari et femme encourage un enfant.
• Cela permettra d'améliorer le comportement de l'enfant naturellement et lui fera capable de penser positivement.

7. Exercice

L'exercice est le besoin le plus important de la vie active moderne, qui aide le corps, récupère. L'exercice tôt le matin augmente la puissance de l'attention dans toute la journée en rafraîchissant quelqu'un. La sérotonine est une substance chimique très essentiel pour le cerveau humain, qui a un rôle vital dans son attention, des fonctions similaires. Ayant exercice tôt le matin augmente le niveau de sérotonine dans le cerveau. Il doit être effectué de la manière:

• Il devrait y avoir 10 à 20 minutes à pied pour la normale dans un parc.
• Essayez de monter et descendre les escaliers, qui augmentent votre énergie interne, et de fait vous vous situez.
• Les gens peuvent faire leur exercice favori à tout moment.
• Vous pouvez jouer un jeu de plein air de votre choix, que vous rafraîchit.

6. Zinc

Le zinc est un élément qui a un impact direct sur la fonction du cerveau. Il fonctionne dans la régulation des acides gras du cerveau etle aider surtout la mélatonine, qui joue une fonction de contrôle du comportement humain où le traitement du TDAH. A côté de cela, il a plus de fonctions dans le corps et est attaché à la croissance et au développement. Pour traiter le TDAH Il devrait faire partie de la routine quotidienne comme ceci:

• Il existe un certain nombre de fruits, qui sont riches en zinc.
• Il faut augmenter la consommation de légumes crus au lieu de les avoir sous forme cuite parce que, comme décrit dans de nombreux autres articles que la cuisson des légumes frais tue les nutriments essentiels en eux.
• Vous devriez prendre du zinc autour de 35 mg en une journée dans toute forme.
• Ce devrait être une partie du repas quotidien.
• Beaucoup de jus de fruits frais contiennent également du zinc.
• Il faut prendre soin et des conseils tout en prenant dans une quantité beaucoup plus car il peut montrer des effets secondaires et peut être dangereux pour les personnes souffrant d'autres problèmes de santé.

5. Herbes

Il existe diverses herbes dont les gens envisagent qu'ils travaillent à améliorer le niveau de la pensée et de la mémoire. Mais nul doute que ces herbes peuvent avoir plusieurs effets secondaires en particulier pour les personnes qui souffrent de divers problèmes de santé comme le diabète et les troubles hormonaux qui est pourquoi herbes devraient être évités autant que possible et essayer d'aller avec un environnement sain au lieu de manger la frapper directement les médicaments y compris les herbes. Les herbes peuvent renforcer la performance naturelle du corps. Certaines des herbes, qui ont été envisagent utile dans le traitement du TDAH, ont été énumérés ci-dessous:

• La valériane est une plante naturelle aidant à réduire TDAH, mais peut être nocif en interagissant avec les activités de séduction.
• Une des herbes utiles dans le traitement du TDAH est mélisse.
• Gingko biloba augmente la mémoire et il aiguise le niveau mental et peut travailler pour guérir le TDAH.
• Gingko peut être utilisé avec un autre ingrédient appelé ginseng. La combinaison de ces deux peut aider à éliminer le TDAH.
• Les herbes peuvent être prises sous quelque forme comme sous forme de poudre, on peut faire une tasse de thé sur leur utilisation de l'eau chaude ou ils peuvent être cuits.

4. Brahmi

Brahmi est une herbe naturelle, qui pousse dans l'environnement sauvage et trouve surtout en Inde. Certaines des études sur les herbes naturelles a montré que les personnes qui avaient une mémoire et problèmes d'attention ont bénéficié de Brahmi et il a amélioré leur capacité naturelle de la lutte contre le TDAH à prouver comme un antiADHD est recommandé par de nombreuses personnes. Cela aide à se souvenir de quelque chose.

• Cela peut être pris sous forme brute.
• Vous pouvez faire un thé de celui-ci par l'ébullition.
• La poudre peut être fabriqué à partir du brahmi après les sécher.

3. Vitamines

Les vitamines sont des suppléments alimentaires les plus essentiels. Ils jouent un rôle important dans l'ensemble du corps, y compris la fonction du cerveau. Ils travaillent dans de nombreuses activités hormonales et sont fixés avec les produits chimiques qui sont nécessaires pour le cerveau fonctionne. Ces vitamines sont utiles pour un symptôme de l'hyperactivité TDAH et ils améliorent la comporter naturellement. Certains des vitamines nécessaires sont:

• La vitamine B-6, qui est associé avec les produits chimiques, qui se trouve dans le cerveau humain.
• D'autres sont la vitamine B1 et B2.
• Ceux-ci peuvent être trouvés dans de nombreux produits alimentaires tels que les fruits et légumes.

2. Les protéines et une bonne habitude de manger

Les protéines sont les blocs de construction bien connus du corps humain ayant un grand rôle dans la croissance et le développement. Aliments riches en protéines améliore indirectement le niveau du cerveau et est utile dans le traitement du TDAH comme les troubles. A côté de protéines, il existe divers minéraux dont la carence peut conduire à TDAH. Certains des éléments importants, qui empêchent une personne de TDAH, sont comme suit:

• Il devrait y avoir une quantité de magnésium dans l'alimentation.
• Fer et le zinc sont essentiels pour la mémoire.
• Aliments riches en protéines doit être là pendant avoir un petit déjeuner.
• Poisson et le lait peuvent être fournissant une bonne quantité de protéines et de fer.

1. frais avoine verte

Avoine ont été envisagent parmi les aliments sains. Avoine verte peuvent aider à améliorer la mémoire et la capacité de penser. Certaines expériences menées sur des avoine verte en 2011 leur ont montré que les produits alimentaires qui empêchent, ce qui peut éviter le TDAH. Le procédé d'utilisation d'avoine verts est ci-dessous:

• Prenez quelques avoine verte à l'état brut.
• Faire un mélange d'avoine avec du lait selon le goût.

«Le TDAH peut être variable selon les personnes. Il peut être sous une forme différente chez les enfants et chez les adultes. Tous les remèdes naturels de traiter le TDAH vont affecter différemment dans différentes personnes. Age, de la santé, et certains autres facteurs peuvent également affecter. La vie personnelle et une question de relation de plomb au TDAH chez les adolescents pour la plupart. Ce trouble peut faire de très agressif. Il faut prendre soin tout en utilisant des herbes, car il est pas important que toutes les herbes devraient travailler pour vous ".

À faire

• Faites un exercice régulier pour éviter de tels problèmes.
• Vous devriez manger des aliments frais et sains à la place de celui emballé.
• Essayez de vous détendre l'esprit
• Écoutez votre musique douce préférée pour éviter la tension.
• Soyez loin de la tension et de dépression.

Ne pas est

• Ne pas utiliser avec des médicaments de consulter un médecin.
• Ne pas herbes aux enfants, que ceux-ci peuvent être nocifs.
• Les problèmes hormonaux et cardiaques auxquels sont confrontés les cas où l'utilisation d'herbes.