23 Best et efficaces remèdes maison pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est entièrement un jeu de la nourriture que nous mangeons. La glande thyroïde produit une hormone appelée thyroxine qui travaille dans le métabolisme de la fonction la plus importante de corps- humaine, il contribue à faire de l'énergie pour le corps entier qui rend nécessaire pour la vie. Thyroxine fonctionne sur la nourriture qui mangent de convertir en énergie prend ainsi une partie des soldes mentales, de plus en plus et beaucoup plus. Bien qu'ayant une nourriture adéquate est nécessaire pour l'ensemble du corps, mais certaines parties peuvent être directement affecté par l'alimentation dis-équilibre et la glande thyroïde est l'un de cela. Tout type d'infection et une mauvaise alimentation est la principale cause de l'hypothyroïdie.

Les résultats de l'hypothyroïdie chez les problèmes suivants.

• Elle peut affecter la croissance du corps.
• Peut donner un moyen à la dépression et la fatigue.
• Peau devient sèche et les cheveux commence à tomber.
• Des problèmes de sommeil.
• Hauts et les bas du cycle menstruel chez les femelles.
• Des problèmes de pression artérielle en affectant le taux de battement de coeur et beaucoup plus.
• Peut affecter le travail musculaire

Certains des meilleurs traitements pour l'hypothyroïdie à la maison sont ici.

Note

certaines des méthodes mentionnées ci-dessous peuvent avoir des effets secondaires pour certaines personnes, il faut prendre soin.

23. consommation d'iode correct

L'iode joue un rôle important dans le métabolisme humain. il est bien connu par tous que l'iode est une demande mentale pour son développement. Une bonne quantité d'iode dans l'alimentation quotidienne est utile dans le traitement de l'hypothyroïdie.

22. Médiation

Un exercice régulier de prendre une profonde respiration, les yeux fermés améliore le métabolisme et aide à la thyroïde dans le travail en temps opportun, car cela donne une grande quantité d'oxygène qui est une nécessité pour toutes les fonctions dans le corps.

21. Alkali aliments riches

L'hypothyroïdie est une maladie chronique et ayant une quantité de nourriture ayant bases sont bonnes dans une telle situation, mais consulter un médecin est d'abord nécessaire ici.

20. Gluten

Le gluten est une substance chimique présente dans l'alimentation humaine que la composition chimique est un peu comme à la glande thyroïde et peut facilement perturber la thyroïde, il devrait donc être évité. Cela provoque l'inflammation dans la thyroïde et peut être une source d'allergie là ce qui provoque de graves problèmes comme l'hypothyroïdie.

19. graisses dans les aliments

Nul doute que la graisse peut faire un problème, mais l'inclusion de la graisse dans la nourriture adéquate est très important. Il est une source principale d'énergie et une exigence des glandes dont la thyroïde à produire des hormones. Beurre et autres aliments riches en matières grasses doivent être prises pour guérir l'hypothyroïdie naturellement à la maison.

18. Sucre

Sucre directe comme celle que nous utilisons sur la table est nuisible avec le doute et est plus mauvais pour les patients atteints de diabète, mais en disant au revoir à sucre peut produire d'autres problèmes dans le corps, qui est pourquoi la consommation de sucre est incontournable car elle contient des glucides qui sont les sources importantes de l'énergie, pour lesquels nous pouvons remplacer le sucre fin avec tout le sucre des aliments riches à manger tels la farine de grains et un peu de pommes de terre.

17. Système Chakra

Depuis les temps anciens, il avait été un système de traitement de l'hypothyroïdie naturellement par nous-mêmes à la maison. Il est un processus de visualisation en laissant la lumière pénètre dans le col de prendre une profonde respiration, lorsque la lumière frappe la glande thyroïde elle maximise l'efficacité de travailler.

16. Eau

Tout le monde sait que boire beaucoup d'id de l'eau bonne pour la santé, mais il est une méthode remarquable de traitement de l'hypothyroïdie. Une bonne quantité d'eau maximise le métabolisme en particulier chez les femmes. Selon une expérience femelles obtenir le résultat de boire plus d'eau que les hommes. Avoir un minimum de 8 verres d'eau par jour augmente le métabolisme et la circulation sanguine en raison de laquelle les muscles à travailler correctement. Il réduit la dépression et rafraîchit le corps.

15. Dites non à Goitrogènes

Certains de ces aliments contiennent des goitrogènes qui peut facilement provoquer une hypothyroïdie. Chou et les poires ont beaucoup de goitrogènes qui peut créer un goitre affecter le devoir de la thyroïde. Cela ne signifie pas que l'on devrait éviter de tels légumes tout le chemin, mais de les avoir dans une façon normale est bon pour la santé, pas ces même tous les aliments peut créer de tels problèmes si pris dans une mauvaise manière, mais. Cela peut non seulement sur les fardeaux glande thyroïde, mais sur les autres parties du corps également.

14. Le curcuma

Curcuma fonctionne dans la lutte contre les attaques externes sur le corps et empêche les substances nocives d'affecter le fonctionnement de la glande. Prendre un montant de curcuma est bon pour la glande thyroïde et peut travailler dans le traitement de l'hypothyroïdie.

13. Aucune ébullition

Beaucoup de gens utilisent pour faire bouillir les aliments avant la cuisson, mais d'ébullition nourriture avant cuisson appropriée en particulier les légumes nuit à l'énergie qui les rend inutiles. Essayer une autre méthode de précuisson tels que la vapeur peut fonctionner aussi bien que ce ne sera pas affecter les composants de la nourriture.

12. Exercice

Un exercice régulier permet non seulement les muscles forts, mais il permet à l'ensemble de la machine de travail du corps humain pour être en forme. On devrait faire une routine quotidienne d'exercice pour améliorer son corps fonctionne surtout les réactions métaboliques qui peuvent avoir lieu sous la direction du hormones produites dans le corps par les différentes glandes comme la thyroïde, ce qui peut aider à se débarrasser de l'hypothyroïdie.

11. vitamine A

La vitamine A est un élément très important qui contribue à la glande thyroïde. Pour traiter l'hypothyroïdie un apport régulier en vitamine A des aliments riches comme des œufs est bénéfique. Beaucoup d'autres aliments contiennent de la vitamine A, qui devrait être une partie d'un repas de l'équilibre.

10. Baies

L'hypothyroïdie est associée avec le système immunitaire du corps et dans un tel état de baies en particulier lycée joue en aidant le système immunitaire qui peut provoquer le travail du corps, y compris correctement la glande thyroïde. Lyceum baies sont connus des produits naturels à base de plantes qui travaillent directement pour la glande thyroïde et de l'aider dans la production de thyroxine appropriée.

9. Utiliser les légumes de la mer

Les légumes de la mer sont des complexes de ces composants qui aident à équilibrer la fonction métabolique. D'où leur apport peut être utile dans le traitement de l'hypothyroïdie. Ce sont l'herbe et le travail comme la médecine naturelle pendant la hypothyroïdie. Les mauvaises herbes qui peuvent être trouvés facilement à tout rivage de la mer sont riches en iode en raison d'être dans l'eau salée de la mer et ils sont les meilleurs sources d'iode qui équilibre le travail de la thyroïde. A côté de ces tomates et l'ail sont de bonnes sources d'iode.

8. Starch

L'amidon est une source d'énergie primaire et est essentiel pour le corps humain. Il devrait être dans le repas quotidien mais dans une quantité limitée tout comme les autres composants.

7. Les légumineuses

Les légumineuses sont ces substances qui sont impliquer dans la formation de la thyroxine. Légumineuses aliments riches est une source d'aide pour la glande thyroïde dans la production de la thyroxine et peut hargneux travail dans le traitement de l'hypothyroïdie.

6. Noix

Noix fournissent des minéraux pour les parties de la croissance et du corps pour fonctionner correctement. Les noyers noirs peuvent aider à traiter le problème tel qu'il a été utilisé par de nombreuses personnes pour guérir l'hypothyroïdie.

5. dormir correctement

Dormir correctement et être moins de stress diminuer la mode de l'hypothyroïdie. Le corps humain a besoin de détente pour un certain temps pour être rafraîchissante et la fonction sans aucun problème. Un bon sommeil est l'un quand une personne sortir de tous les soucis et les pensées qui ne itinérance tout dans son esprit et ne le laissez pas libre. Oubliant tout et avoir un sommeil lisse permet la glande de travailler normalement. La thyroïde est la partie la plus sensible du corps humain qui peut réagir à même une question normale et le stress est très nocif pour elle.

4. Maximiser Fresh Food

Pour la facilité que nous utilisons déjà traités et emballés alimentaire qui peut être nocif. Pendant de nombreuses conservation et de conditionnement traite les éléments internes de la nourriture peuvent être affectés comme bouillante. Utilisation de la nourriture fraîche peut éviter de nombreux problèmes, y compris l'hypothyroïdie.

3. Protéines

Notre corps décompose les aliments de protéines pour former des blocs de construction de la corps- protéines sont donc la demande naturelle des humains et essentiels pour le métabolisme d'avoir lieu.

2. Utilisation de Herb

Les herbes de cactus dans lequel Agnus castus est une herbe de durcissement naturel pour de nombreuses fonctions liées aux glandes. T travaille principalement pour glande pituitaire et indirectement efficace pour la thyroïde aussi. Ceci peut être utilisé pour l'hypothyroïdie.

1. zinc et de cuivre

Le zinc et le cuivre sont des éléments utilisés dans la fabrication de la thyroxine et sont très importants pour la thyroïde. Ces aliments qui contient zinc et de cuivre devrait être dans la consommation quotidienne de sorte que la thyroïde complète son devoir sans aucun problème.

Plus de conseils

Quelques conseils utiles dans le traitement de l'hypothyroïdie sont

1. Comme mentionné plus haut il faut consulter un médecin avant d'essayer quelque chose à la maison en particulier le patient souffrant de diabète et des problèmes de pression sanguine.
2. Ceux qui ont déjà de la allergies ne devraient pas utiliser des herbes, car ils peuvent avoir des effets secondaires pour eux ou peuvent créer un gros problème au lieu de guérir l'hypothyroïdie.
3. L'hypothyroïdie dépend totalement de l'alimentation équilibrée qui devrait avoir des protéines, des minéraux graisses et autres produits essentiels ainsi que l'on devrait avoir un bon sommeil et être moins de stress.
4. Éviter la dépression autant que possible et essayer d'être heureux.