Soyez bien au Del

Gregg et moi sommes allés sur une retraite de yoga appelé Soyez bien au Del à l'historique Hôtel del Coronado il ya quelques week-ends. Quand nous sommes arrivés, nous étions dans la crainte de la belle plage, la belle hall victorien et les belles chambres modernes. Vous ne pourrez probablement pas dire dans la photo ci-dessous, mais les balcons privés dans les chambres vue sur le jardin sont énormes - si je savais comment faire une roue, je l'ai fait un voudrais et avait encore la pièce de rechange. La chambre aussi était énorme et il était tellement agréable de simplement vous asseoir et lire dans une chambre propre avec aucun chien puant et l'excrétion chats autour (oui, je les ai manqués - mais vous savez ...). Quand je suis revenu à mon appartement exigu, le dimanche, je voulais revenir à la Del immédiatement!

Nous avons commencé avec de merveilleux massages au spa. Le spa dispose de vestiaires hommes et femmes avec bain à remous et saunas humides. Il ya une piscine co-ed et un foyer avec vue sur l'océan. Malheureusement, il gelait et pluvieux le week-end, donc on n'a pas eu à faire beaucoup d'activités extérieures.

Nous avons eu une réception vin et fromage à la Eno Wine Bar, puis une classe de yoga 8:00 am (je ne suis pas habituellement éveillé que, au début). L'instructeur de yoga, Luciana LoPresto était très gentil à Gregg (ce fut son premier cours de yoga EVER) et moi-même (était pas à une classe dans un tout).

Nous avons déjeuné à Sheerwater puis rencontré le groupe pour le dîner à 1500 océan, le restaurant de la signature de l'Del.

Il y avait une classe d'entraînement Body Pump ce jour-là, mais nous l'avons raté. Au lieu de cela, nous sommes allés au yoga nouveau le lendemain matin, puis un délicieux brunch Vegas digne dans la salle de la Couronne géant.

Je veux déjà d'y retourner! La prochaine fois, je voudrais rester dans l'un des chalets en front de mer. Il serait si apaisant d'entendre le bruit des vagues pendant que vous laisser aller au sommeil!

Le Bien-être à l'ensemble de yoga retraite Del comprend: l'hébergement pour deux nuits, deux classes de yoga adaptés à tous les niveaux de compétences (dirigé par le célèbre professeur de yoga Luciana LoPresto), un traitement de l'océan d'inspiration spa, cours de conditionnement physique spécial et cuisine de spa au cours du week-end. Ils ont aucune difficulté à recevoir différents régimes (légumes, végétarien, etc.).

Luciana LoPresto est le fondateur de renommée nationale des YogaTrips ™, vacances centrées sur la pratique quotidienne de yoga pour améliorer son sens de la culture et le lieu. Avec expérience dans l'enseignement du yoga de plus de 20 ans, Luciana offre un enseignement qui allie le style Vinyasa vigoureuse avec la précision d'yoga Iyengar. En plus de ses cours, Luciana est également à portée de main tout au long du week-end pour offrir des consultations de yoga personnelles.

Les prochaines sessions pour être bien au Del sont de 1 Juin - 3 et 19 Octobre - 21, 2012 (sous réserve de modifications - vérifier ici pour les mises à jour).

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