Veg Out
Une étude britannique de plus de 44.500 personnes ont trouvé que, par rapport aux personnes qui mangent de la viande et le poisson, les végétariens étaient significativement moins susceptibles de développer (ou meurent de) la cardiopathie ischémique, une condition dans laquelle le flux sanguin vers le coeur est réduit. Pourquoi? En gros, la viande aversion avait «mauvais» niveaux inférieurs de cholestérol sain, le poids corporel et diminuer la pression artérielle. Si vous n'êtes pas prêts à abandonner le ressac n 'turf pour de bon, remplacer un repas de viande par semaine avec des légumes de beauté stimuler sera bénéfique pour votre ticker.
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