Une banane ingrédient recette de la crème glacée
Je pensais-'Healthy toujours de la nourriture, pourquoi vous ne savoureux? '?????? ?????? !! Nos papilles aiment la malbouffe et finissent par tricher l'alimentation saine. Mais bon, vous ne devez pas plus tricher si vous avez envie d'une crème glacée! Ici, je suis avec un ingrédient Banana 1 Ice Cream recette saine!
Voici les principaux avantages de traiter vos papilles avec cette crème glacée saine:
- Facile et rapide à faire
- Ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients (seulement la banane)
- Plus nutritifs que la crème glacée ordinaire et donc approprié pour amateurs de gym
- Convient pour ceux qui sont intolérants au lactose
Voici une recette pour cette 1 Ingrédient Banana Ice Cream - Choses dont tu as besoin-
- 4 petites bananes (dessert 2-3)
La méthode-
- Couper les bananes et les congeler pour une journée ou une nuit
- Mélanger eux jusqu'à pelucheux et lisse (les bananes pourraient regarder collant au départ, mais garder le mélange et vous remarquerez un changement de texture)
- Mettre le mélange dans un bol fouettée et de la congeler pendant 2 heures
- Scoop sur votre propre crème glacée saine et servir!
Note:
- Vous pouvez également ajouter des pépites de chocolat, beurre d'arachide, de cannelle ou tout autre ingrédient de changer la saveur
- Si vous voulez faire de glace à la fraise, il suffit d'ajouter les fraises congelées au mélangeur avec banane congelée. Vous pouvez ajouter un fruit, la même façon.
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