Différentes formes d'anxiété

La plupart des gens éprouvent de l'anxiété à l'occasion, par exemple, avant une entrevue ou lorsque une échéance importante approche. Cependant, certaines personnes développent des troubles qui compromettent leur qualité de vie. Trouble d'anxiété généralisée (TAG), par exemple, affecte les activités quotidiennes, les relations ou la jouissance globale des choses qui apportent normalement joie. "Troubles anxieux résultat réel de l'engagement du système de stress de l'évitement sans pour autant une menace physique ou mentale évidente dans l'environnement, "Psychologie Conseiller Art Markman, Ph.D. dit. La question difficile à répondre lorsque vous êtes stressé ou anxieux: y at-il une raison évidente pour elle? Parfois, il est pas si évident si la menace est évidente. "L'anxiété peut être déclenchée par une menace réelle», dit lecteur de YouBeauty Paige *, racontant le diagnostic de cancer du sein de sa mère. Paige a lutté avec inquiétude obsessionnel-compulsif pendant des décennies après l'opération de sa mère, souvent la vérification des morceaux sur sa propre personne de body.Every est si unique dans l'intensité et la durée de leurs inquiétudes, mais il ya distingue dimension disorders.One d'anxiété généralisée est ayant votre détresse diminuer votre fonctionnement quotidien et de vous empêcher de participer pleinement dans un aspect important de votre vie, comme le travail, selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM). Cependant, vous pouvez souffrir d'un montant malsaine de l'anxiété, tout en apparaissant à fonctionner très bien.PLUS: Vos expériences déterminent l'humeur "Les gens pensent que si vous vous levez et d'aller travailler le matin, vous ne pouvez pas avoir un trouble de l'anxiété, et ce est trompeuse. Vous pouvez être obsessionnelle dans une inquiétude et d'assister à de nombreuses tâches, en prenant soin des enfants et d'aller travailler ", dit lecteur de Paige généralisé Anxiety.With trouble obsessionnel-compulsif (TOC), des pensées, des sentiments ou répétées comportements forcent les gens à mener actions sur compulsifs. Ces "comportements de sécurité» (comme la vérification des verrous sur votre porte) sont utilisés pour calmer leurs angoisses (la peur de quelqu'un interrompant), mais ils ne font que perpétuer le désordre dans le long terme lignes .Les de ce qui est une «peur rationnelle "également obtenir floue dans le cas de phobies sociales, les phobies spécifiques et l'agoraphobie (la peur de quitter une zone de sécurité comme votre maison) .Les fois, les gens ne peuvent pas identifier la source de leur anxiété, comme avec une attaque de panique inattendue. Brian * raconte quatre mois de sa vie où il a eu une attaque tous les jours. Ceux-ci lui donner des symptômes très physiques, à obtenir d'abord agité et se sentir une vague d'adrénaline. Puis il se mettait à trembler et avoir du mal à réguler la température de son corps, laissant le restaurant ou le lieu où il était.PLUS: Comment anxiété affecte votre BodyNo importe comment peu d'anxiété que vous ressentez ou bien, il existe des moyens pour soulager votre corps et votre esprit.

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