Lien entre l'ostéoporose et la dépression

La dépression et l'ostéoporose vont souvent de pair. Dans une étude, les trois quarts des femmes atteintes d'ostéoporose ont été trouvés à souffrir également de dépression. Mais au cours des dernières années, les chercheurs ont commencé à enquêter sur une question de la poule et de l'oeuf IMPORTANT: Ne patients deviennent dépressifs parce qu'ils ont l'ostéoporose - ou sont-ils développent l'ostéoporose parce qu'ils sont déprimés?

La connexion Os-Brain
Des études scientifiques suggèrent que la dépression est non seulement le résultat de l'ostéoporose - il peut aussi être une cause. Pourtant, le mécanisme de cette est encore mal comprise. Est-ce une profonde tristesse provoquer des changements moléculaires ou biochimiques qui affaiblissent les os? Ou bien les médicaments que les gens prennent pour la dépression affectent la santé des os?

Une étude a révélé que les personnes âgées qui ont pris régulièrement un type commun d'antidépresseur - les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS), qui comprend le Prozac et le Seroxat - avaient deux fois le taux de fractures que les personnes qui ne prenaient pas de médicaments. Les gens sur les médicaments ont également un risque plus élevé de chute et de faible densité osseuse dans la hanche et la colonne vertébrale.

Il est beaucoup trop tôt pour déclarer que les antidépresseurs contribuent à l'ostéoporose. Il ne serait pas sage de jeter sur la prescription dans l'espoir de protéger vos os. Même si les antidépresseurs se révèlent être impliqué dans la perte osseuse, qui ne devrait pas être la cause de l'arrêt du traitement de la santé mentale.

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D'autres médicaments, tels que certains médicaments de chimiothérapie et des prescriptions anti-épileptiques, sont connus pour réduire la densité osseuse trop - et personne ne suggère ceux être jeté dehors! Mais si vous êtes sur un de ces médicaments, assurez-vous que votre densité osseuse est surveillé.

En effet, il peut arriver que la dépression elle-même - pas le traitement - augmente le risque d'ostéoporose.

A Warning Sign
Environ un sur cinq femmes préménopausées atteintes de dépression majeure ont une faible masse osseuse - en fait, la perte osseuse chez les femmes dépressives est sur un pied d'égalité avec la perte vu chez les fumeurs, patates de canapé et les femmes avec des régimes à faible teneur en calcium.

Certaines études suggèrent que la dépression provoque des changements chimiques ou moléculaires dans les systèmes nerveux et immunitaire sympathiques qui favorisent la perte osseuse. Ce qui est clair est que la dépression déclenche des changements de style de vie qui sont mauvais pour les os.

«La dépression fait beaucoup de choses, comme de réduire sensiblement votre activité physique», explique Robert R. Recker, MD, président de la National Osteoporosis Foundation et directeur du Centre de recherche sur l'ostéoporose à l'Université Creighton. "Lorsque vous êtes déprimé, vous souhaitez analyser dans un trou et tirer les couvertures sur le dessus de vous."

La peur de tomber peut également laisser un patient ostéoporose virtuellement prisonnier dans sa maison - isolé socialement et physiquement inactive. Ce ne fait qu'aggraver état d'esprit d'un patient, de ne pas mentionner l'ostéoporose. Si vous vous trouvez souffrant de symptômes de la dépression - comme la tristesse, le désespoir, l'irritabilité, la fatigue, l'insomnie, la suralimentation ou la perte d'appétit - assurez-vous de parler à votre médecin.

Si vous êtes inquiet de la possibilité de tomber, vous trouverez peut-être utile d'essayer la méditation, exercices de respiration profonde, le yoga ou d'autres techniques de relaxation. Ne laissez pas la peur vous paralyser.

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- par Julie Sevrens Lyon

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