Les avantages pour la santé de soins Spa

Qui ne se délectent pas se faire dorloter avec un massage musculaire de fusion? Le problème est, l'étiquette de prix peut vous faire crisper tout recommencer. Eh bien, vous avez de la chance-Spa Week est à venir. Cela signifie que vous pourrez vous adonner à une série de traitements de spa pour un 50 portefeuille-amical et sans culpabilité $ un pop. vous pouvez commencer à réserver vos rendez-vous à l'un des 800 spas participants en ce moment. Pour vous aider à décider quel traitement est le mieux pour vous, nous avons décomposé la science derrière certains des services les plus de beauté stimuler. Recherche par votre ville en spaweek.com à trouver des traitements dans vos domaines. Réservez-les pendant qu'ils sont encore disponibles!MassageObtenir frotté le droit chemin ne font pas seulement vous vous sentez plus détendu et plus lâche qu'un nouille humide, il est aussi une thérapie efficace qui annule la douleur et améliore votre santé. Une étude de 2010 au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles a révélé que un massage suédois de 45 minutes réduit les niveaux de l'hormone qui régule tension artérielle et eau rétention et les lymphocytes circulants augmenté, ce qui peut signifier un coup de pouce immunitaire.Essai: 45 Minute calme et paisible massage au spa au JW Marriott Santa Monica Le Merigot Hôtel à Santa Monica, en Californie.Réflexologiele thérapie par le toucher de guérison stimule certaines zones dans les pieds et les mains qui correspondent aux organes dans le corps, en libérant les blocages d'énergie. Le résultat? Tension et le stress sont bannis. Une étude de maux de tête 1999 et migraine souffre au Danemark, où la réflexologie est un traitement alternatif haut-a montré que, à trois mois de suivi marque de l'étude, 81 pour cent des participants ont déclaré que les traitements de réflexologie ont aidé ou guéries de leurs symptômes de maux de tête.Essai: 60 Minute Pumpkin Spice Réflexologie traitement au Centre de Pittsburgh complémentaire santé Guérir à Pittsburg, en Pennsylvanie.PLUS: Votre guide de la médecine alternativeAcupunctureCet ancien type de Médecine Chinoise Traditionnelle consiste à insérer des aiguilles stériles ultra-minces dans certains points le long du corps pour débloquer qi, notre vie vitale énergie, et de rétablir l'équilibre du corps. Mais étant une pelote humaine paie-acupuncture peut vous libérer à partir d'un tas de maux et douleurs, y compris les migraines. Une étude de 2010 a observé la perception de la douleur dans le corps avec et sans traitement d'acupuncture. Les chercheurs ont vu une réduction significative de l'activation des zones du cerveau qui enregistrent la douleur chez les patients qui ont reçu l'acupuncture.Essai: 50 Minute Facelift Rajeunissement du visage acupuncture au massage Elixir Mind Body à Denver, Colorado. AromathérapiePlus qu'un simple renifler parfums célestes, l'aromathérapie est une autre recours assez puissant pour changer votre chimie du cerveau en quelques secondes, l'amélioration de votre humeur et votre santé. La recherche montre que le traitement de parfum sational aide à réduire le stress et soulager la douleur. Une étude de 2009 dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a constaté que le linalol, qui est un composé qui se trouve dans de nombreuses huiles essentielles dont lavande et d'orange, la réduction du stress en changeant la chimie du sang et de l'expression des gènes, tandis qu'une étude de 2010 a révélé que l'huile de thym réduit l'activité d'une enzyme clé inflammatoire dans le corps de 65 pour cent.Essai: 55 Minute Aromathérapie massage aux huiles essentielles à Elements Therapeutic Massage de Boca Raton en Floride.YogaEntrer en contact avec votre Gumby intérieure fournit une foule de corps et l'esprit avantages. Yoga non seulement vous donne un corps tonique et souple, il a aussi été montré à abaisser la tension artérielle et de garder votre esprit calme et super-concentré.Essai: Pack 5 des classes esprit Body (CORE Fusion ou Yoga) à Exhale Mind Body Spa, les emplacements à l'échelle nationale.PLUS: Votre guide complet de YogaAyurvedaCe pratique ancienne a été guérir les gens depuis des siècles. Le traitement holistique se concentre rétablir l'équilibre corps-esprit avec des combinaisons thérapeutiques de l'alimentation, l'exercice, le yoga, les massages, la médiation, la respiration, la désintoxication et herbes médicinales. Études sauvegarder l'efficacité de plusieurs plantes médicinales traditionnellement utilisées comme remèdes ayurvédiques, y compris le curcuma, qui est un de Boswellia serrata anti-inflammatoire et Antioxidant-, qui a été montré pour réduire les symptômes de osteoarthritis- Shilajit, qui est riche en acides humiques et fulviques produire des cellules énergie- Terminalia chebula et qui a des propriétés anti-ulcères.Essai: 50 Minute ayurvédique équilibrage du visage avec masque Fresh Fruit organique à Fine Living New York Ayurveda à New York.

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