Le pouvoir de la beauté

Bien éduquée Phaly Nuon était parmi les seuls réfugiés cambodgiens à Nong Samet, un camp à la frontière près de la Thaïlande, qui pouvait parler avec les travailleurs humanitaires. Ils lui ont donné une cabane en bois à l'abri. Des milliers de veuves avec de jeunes enfants (qui avaient survécu à des atrocités indicibles de la guerre) vivaient dans des tentes dans le camp, et Nuon ont vu les femmes qui ne sont pas moving- "ne parle pas, ne pas nourrir ou de soin de leurs propres enfants," at-elle déclaré Andrew Solomon , l'auteur du livre de 2001 "le midi Démon:. Un Atlas de la dépression» «Je vit que si elles avaient survécu à la guerre, ils allaient maintenant de mourir de leur dépression" Nuon a décidé d'essayer d'aider Comme son numéro.. des clients ont augmenté, les groupes d'aide ont aidée à créer les Khmers Dépression Centre de secours populaire, qui a étendu à 35 lits. Elle a ensuite fondé The Light futur orphelinat près de Phnom Penh, au Cambodge, qui se soucie maintenant près de 300 orphelins et fournit des soins de santé mentale pour les familles. Nuon et son personnel a finalement reçu une formation dans le travail de la santé mentale de l'Université Harvard et d'autres organisations de partout dans le monde, mais dans le camp, elle a développé sa propre façon de traiter les femmes qui ont été traumatisés: Une fois qu'une femme a commencé à partager son histoire, Nuon attira par des exercices quotidiens pour l'aider à "oublier" horribles souvenirs. Elle les distrait des plaisirs comme le tissage ou de la musique et des compétences professionnelles enseignées telles que le nettoyage des maisons ou l'élevage de porcs-une source de subsistance et de pride.And quand elle sentit le moment était venu, Nuon les a pris à un torride appentis où ils pouvaient se laver et de donner l'autre manucure et pédicures. Solomon décrit "petites bouteilles de émail coloré, le hammam, les bâtons pour repousser les cuticules, les émeri, les serviettes."PLUS: Non toxique Nail Polish GuideNuon a expliqué à Salomon que le soin "les fait se sentir belle, et ils veulent tellement se sentir belle. Il les met également en contact avec les corps d'autres personnes ... .While qu'ils sont ensemble et laver la mise sur le vernis à ongles, ils commencent à parler ensemble, et peu à peu, ils apprennent à faire confiance les uns les autres, et à la fin de tout cela, ils ont appris à se faire des amis, de sorte qu'ils ne pourront jamais être si solitaire et si seul nouveau. Leurs histoires, qu'ils ont dit à personne, mais moi-ils commencent à raconter ces histoires à l'autre. "L'envie de toiletter d'autres, comme quand vous prenez un morceau de peluches de chandail ou tuck d'un ami dans une étiquette exposée est Animaux profondément naturelles. de toutes sortes se lèchent, Peck et chercher à l'autre pour enlever la saleté et à se lier. Chez les primates, être soigné est mesurable détente-il abaisse la fréquence cardiaque et décourage le grattage, un signe de stress. Elle peut également dégager sensation -Bonne produits chimiques dans le cerveau tels que les endorphines ou ocytocine. La recherche montre que lorsque les singes reçoivent des doses de morphine (qui a un effet similaire à celui endorphines), ils demandent moins de toilettage des autres. Lorsque les endorphines dans le cerveau sont chimiquement bloqué, les singes pétition plus de toilettage.QUIZ: Vous êtes trop stressé?Bien que le toilettage social se produit à travers le règne animal, il est particulièrement important chez les primates, qui passent beaucoup plus de temps sur ce que ils ont besoin seulement d'être propre. Le plus grand groupe social d'une espèce, plus le temps qu'il tend à consacrer à toilettage mutuel. En fait, l'anthropologue britannique Robin Dunbar Ian MacDonald soutient que le toilettage social a évolué pour aider les primates, y compris nous-mêmes, bâtir le genre de relations qui font de la société de protection possible. (Dunbar est surtout connu pour la formulation de nombre à peu près 150 d'une mesure de Dunbar combien de relations qu'une personne peut supporter.) Les femmes cambodgiennes traumatisés avaient vu leur effondrement de la société et de l'expérience des traitements inhumains et horrible cruauté. Si Dunbar est juste, il est logique que le chemin du retour inclurait toilettage autres et être soigné dans return.Grooming, tels que manucure, pédicure et massage, non seulement aide les personnes liaison, mais il réduit également anxiété et améliore la santé mentale. Selon une méta-analyse de 37 études, environ les trois quarts des personnes qui ont reçu un cours de thérapie de massage avaient moins anxiété ou de dépression que ceux qui didnt-pas loin du taux de succès mesurable de la psychothérapie. Voyant le même travailleur de corps pour des visites régulières peuvent être particulièrement guérison liaison .Tout a un étonnamment grand impact sur la santé physique. En fait, l'isolement est mortelle-propos aussi dangereux que l'alcoolisme ou de fumer quinze cigarettes par jour, selon une étude menée à l'Université Brigham Young.PLUS: L'amour est un traitement de beautéUn salon de beauté peut être un refuge pour les femmes qui sont surveillés par un partenaire majoritaire. «Un salon est l'un des rares endroits des femmes victimes de violence se sentent en sécurité», dit Linda Falcone, un porte-parole de l'Empire Beauté écoles, qui enseigne aux étudiants comment réagir quand un client confie des histoires d'abus et que dire quand ils voient des ecchymoses suspectes ou entendre des appels et des textes d'une surveillance constante. Les étudiants sont formés pour offrir les noms et numéros de téléphone des organismes qui peuvent faire plus pour aider. En outre, chacun des plus de cent écoles a adopté l'abri d'une femme. Les étudiants et le personnel de recueillir des fonds pour le refuge et de fournir des soins de beauté gratuits à l'residents.In un des grittiest quartiers de Vancouver, le 11-year-old but non lucratif Beauty Night a donné plus de 11.000 «métamorphoses de la vie» aux femmes qui vivent dans la pauvreté, offrant aider avec les budgets et le dépistage du diabète, avec le maquillage, les coupes de cheveux et ongles. Beaucoup de visiteurs ont été violées et se blâmer, selon le fondateur Caroline Macgillivray. «Je les entends dire:« Je ne l'ai jamais été touché par quelqu'un qui ne veut pas rien. "Les soins de beauté sont un point de départ pour aider les femmes ouvrent et apprennent à faire confiance à nouveau. «Les femmes viendront pour une coupe de cheveux," dit-elle. "Après qu'ils apprennent à vous connaître, ils vous permettent de leur donner un massage." Comme Nuon sait et la science suggère, ces traitements de beauté vont bien au-delà dorloter et en regardant bien. Ils portent également le pouvoir de guérir.PLUS: Soulager l'anxiété

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