Comment manger pour contrôler les sautes d'humeur

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Lorsque vous vous sentez bleu, vous tournez-vous à des amis comme Ben Jerry pour le confort? Diététiste et auteure Elizabeth Somer vous montre les aliments qui peuvent vraiment vous remonter le moral et les sautes d'humeur de contrôle de l'aide. Malheureusement, Chunky Monkey est pas un d'entre eux.

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