Prenez soin de # 1
Il est bon de vouloir faire droit par vos amis et la famille, mais aller à la mer pour rendre les autres heureux peut être dangereux pour votre santé. Constamment vous mettre seconde peut vous amener à ressentir les personnes proches de vous, ou vous êtes coincé dans les relations toxiques qui vous font sentir mal dans votre peau. Et la recherche montre que les gens mangent plus pour plaire! Ils grotte à la pression perçue à manger comme les gens autour d'eux, de commander un hamburger quand ils voulaient une salade et même leurs piqûres synchronisation avec le reste de la table.
8 choses saines gens riches font chaque jour Jamais demandé le secret de ce que les gens riches de la réussite est? Turns out, il ne suffit pas d'être le sens des affaires, mais aussi faire de la santé une priorité. Comme dit le proverbe, "La plus grande richesse est la santé» -et…
Investissez dans vos relations La fin de l'année apporte toujours des moments où vous voulez juste faire des câlins avec quelqu'un que vous aimez, passer du temps avec la famille, avoir des dîners somptueux et de se rappeler les mois qui ont passed.It est un grand moment pour…
Vous êtes un peuple Pleaser? Parfois, nous aimons tous à sentir que nos paroles ou les actes font quelqu'un d'autre se sent bien. Cette autre personne est souvent important ou spécial pour nous-un ami, membre de la famille, autre significatif ou d'affaires contact. Et, si…
8 superpuissances vous ne saviez pas You Had Bien que vous pouvez parfois oublier qu'ils existent, vous avez superpuissances incroyables. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser ces pouvoirs et de changer votre monde, et peut-être même un impact sur le monde qui vous entoure. Donc…
12 façons d'être plus heureux Vous cherchez un peu plus de joie? La vie est pas toujours facile, mais certaines habitudes et les décisions sont plus susceptibles de vous garder en souriant. La recherche a montré que 50% de notre bonheur est déterminé par nos gènes, 10% est…
7 habitudes alimentaires des gens Skinny Que faire si vous pourriez manger plus sainement et perdre du poids sans avoir à donner beaucoup de pensée? Il sonne comme une chimère, mais la science montre qu'il est tout à fait possible. Dans son livre "Slim by Design: Mindless Eating…
Vous êtes qui vous mangent avec, nouvelle étude indique Beaucoup de facteurs décisifs entrent en jeu quand vous vous asseyez pour déguster un repas. Même si vous faites un effort conscient pour mettre des aliments sains dans votre assiette, tout de votre couleur et la taille plat au éclairage…