Le meilleur régime pour votre cerveau
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Une enquête d'une douzaine d'études ont révélé que les gens qui ont mangé les way-méditerranéens beaucoup d'huile d'olive, légumes, fruits et poissons-avaient un risque plus faible de la maladie d'Alzheimer et le déclin cognitif plus lent. Un régime méditerranéen réduit également le risque de maladie cardiaque, et les fruits et légumes riches en antioxydants plus vous mangez, plus votre peau sera aussi. Prime!
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Vous voulez un beau cerveau? Mangez plusieurs de ces! La plupart des femmes font ce qu'ils peuvent pour assurer une belle peau, des cheveux et des ongles. Mais rien ne peut comparer à prendre soin de l'organe qui contrôle l'ensemble de nos beaux traits-notre cerveau. PLUS: Casse Ce améliorer votre…
Pourquoi voulez-vous grignoter Plus de fruits et légumes Thinkstock Un de nos quiz YouBeauty révélé que 64 pour cent d'entre vous mangez un trois ou moins dérisoires portions de fruits et légumes par jour. Cela signifie que la majorité d'entre nous ne reçoivent pas ce que notre corps a besoin, ce…
Le régime vous on peut juste pas discuter avec Les chances sont, vous le savez sans doute quelqu'un qui a diabète. En fait, vous pouvez avoir la maladie ainsi. Près de 2 millions d'Américains sont diagnostiqués avec le diabète chaque année. La majorité de ceux-diabète de type 2…
Fruits et légumes frais crus Basse coeur risque de maladies Si la maladie de coeur dans votre famille, il n'a pas à être une phrase-tous la vie grâce à votre "chromosome 9p21« région diet.A spécifique dans votre bagage génétique influe fortement si vous avez un risque plus élevé de crise…
3 conseils pour manger simples qui va réduire votre risque de cancer du sein Le cancer du sein est la principale cause de cancer chez les femmes, en dehors de cancer de la peau. Il est aussi la deuxième cause de décès chez les femmes, après le cancer du poumon. Selon les prévisions de l'American Cancer Society 2015…
Eat This pour augmenter la puissance du cerveau, le risque de Basse-Alzheimer Pour quelqu'un qui a eu un de leurs proches souffrent de la maladie d'Alzheimer, vous savez comment cela peut être douloureux pour le patient et de leurs amis ou de la famille. La maladie d'Alzheimer peut être génétique, mais si elle fonctionne…
Alimentation Nouvelles: Les avantages de beauté d'un régime alimentaire nordique Thinkstock Il ya eu beaucoup de battage autour de ces derniers temps le régime méditerranéen. Et pour une bonne raison: Des études ont montré qu'une alimentation riche en huile d'olive, poisson et les noix, comme celle des cultures…