Demander à un scientifique: Pourquoi avez-vous boire de l'eau après un massage?
Le scientifique: Michele Naumann Carlstrom, licence massothérapeute au Hospital for Special Surgery à New YorkLa réponse: Si vous avez déjà eu un massage, que ce soit à un spa, un centre de médecine du sport, ou un kiosque à l'aéroport, il ya des chances que votre masseuse vous chargé de boire beaucoup d'eau quand vous avez la maison (ou là où vos voyages peuvent avoir vous pris). Les raisons de cette situation sont twofold.First off, massages déshydratent. Pétrissage et travail musculaire obtient pompage de fluide sur les tissus mous et dans votre système circulatoire, où il se dirige vers vos reins. Voilà pourquoi beaucoup de gens ont envie de faire pipi juste après un massage. (Naumann Carlstrom dit certains de ses clients ne peuvent pas se lever de la table assez vite.) Vous devez reconstituer tout ce qui a perdu de l'eau potable par more.Then il ya la question des déchets métaboliques, qui est produite par les muscles dans le cadre de fonction tous les jours. Lorsque vos muscles sont serrés ou vous avez un nœud majeur, il resserre la circulation dans ces zones, en inhibant la capacité du corps à débusquer ces déchets. Et, puisque les muscles serrés sont probablement ce qui vous a incité à faire une séance de massage en premier lieu, les chances sont que vous avez un peu de circulation compromise passe. Le massage détend la tension, libérer les voies de circulation et les déchets métaboliques permettant azotée de déverser dans le système. Boire fournit vos reins avec l'eau dont ils ont besoin pour éliminer efficacement les déchets nouvellement libérée. Donc, encore une fois, il revient de faire pipi.PLUS:Massage Therapy for BeginnersCombien d'eau avez-vous vraiment besoin?Débarrassez-vous des noeuds dans les muscles
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