Comment parler à votre médecin: Problèmes de poids
Soyons honnêtes, parler des problèmes de poids et de manger des problèmes sérieux est maladroit. Mais avoir une conversation avec votre médecin au sujet de l'excès de poids, un poids insuffisant ou manquant sur une bonne nutrition peut vous mettre sur la voie de la bonne santé.QUIZ: Trouvez votre IMC et Ratio-taille-hancheLorsque l'amener jusqu'à: Si vous êtes préoccupé par votre poids ou vos habitudes alimentaires, dites à votre médecin. Par exemple, si il ya eu un changement grave ou soudaine du poids, ce qui peut être un signe d'un problème de santé, comme un problème de la thyroïde, ça vaut visit.It d'un médecin permet également de connaître vos numéros, à savoir, votre poids et votre BMI-SO Vous pouvez différencier entre ce qui est sain et ce qui l'est pas. Une fois que vous connaissez vos chiffres, vous devez savoir ce qui est dans la fourchette normale (IMC 19-25), ce qui est trop (IMC 25-29 surcharge pondérale IMC> 30 obèses) et ce qui ne suffit pas (IMC lt; 18), selon la Beth Ricanati, M.D., YouBeauty conseiller de bien-être. "Si vous tombez dans la catégorie trop ou pas assez, que quelque chose de parler à votre médecin au sujet," elle says.Keep à l'esprit que votre médecin de soins primaires ne sont pas la seule personne qui peut vous aider avec un problème de poids ou de manger . Songez aussi à parler avec un nutritionniste, qui peut vous aider à former un régime alimentaire sain, vous pouvez vivre avec, et un thérapeute, qui peuvent aller à la racine de vos luttes avec le poids et la nourriture.Points de discussion: Puisque cela peut être un sujet difficile à mettre en place sur votre propre, garder les choses simples en disant, «Je suis inquiet au sujet de mon poids. Voici pourquoi ...", ajoute le Dr Ricanati, "les symptômes que vous rencontrez qui pourrait être liés à votre poids sont à noter: des douleurs (en particulier en cas de surpoids) conjoints, les questions de sucre (diabète et obésité run-main dans la main), amincissement des cheveux (fréquent lorsque trop mince), des règles irrégulières (commune lorsque les deux surpoids et insuffisance pondérale).VIDEO: Comprendre votre Mesure de la tailleQUIZ: Comment vous sentez-vous en bonne santé?
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