Aliments pour augmenter la taille de votre poitrine

Pas de femmes existent dans ce monde qui n'a pas envie seins plus complète. Il existe de nombreuses solutions pour augmenter la taille des seins comme des implants salins, les implants en silicone, etc., mais la partie en bas est que ces procédures sont coûteuses et nécessitent un entretien tous les 3 ans, soit de remplacer les implants et ils toute façon affaissement après 20-30 ans, après quoi vous complètement besoin de l'enlever et vous êtes de gauche avec pas de seins à tous les seins ou rétréci! Une telle horreur!

Eh bien, vous pouvez rendre vos seins plus pulpeuses avec un régime approprié. Voici une liste des aliments qui aident à augmenter la taille de votre poitrine:

FATS saine et équilibrée

Les femmes devraient maintenir un niveau de graisse saine de 12%. Si elle tombe en dessous, vous risquez de petits seins. Pour assurer la taille de votre poitrine se développe plutôt que diminue, vous devez garder votre consommation de graisses. Cependant, vous devez vous assurer que les graisses que vous consommez sont sains pour votre corps et ne causera pas de problèmes de santé. Les mauvaises graisses se reposent habituellement dans votre ventre vous faire malsaine et d'être difficile à obtenir débarrasser. Les graisses saines et équilibrées sont dispersés dans tout le corps physique, y compris vos seins. Les graisses saines et équilibrées comprennent les acides gras polyinsaturés (AGPI) et des acides gras monoinsaturés (AGMI). Les deux types sont utiles pour le corps cependant AGMI sont particulièrement utiles pour les seins et se composent d'olives, huile d'olive, avocats, l'huile d'avocat, noix diverses, huile de graines de sésame, le hareng, et ainsi de suite.

OESTROGÈNE aliments riches

Déséquilibre hormonal a un grand effet sur la taille de vos seins. Si votre corps produit l'hormone mâle supplémentaire (testostérone), cette entrave la croissance de votre sein. Vous pouvez éviter cela en maintenant les niveaux normaux d'hormones mâles. Réduisez votre consommation quotidienne de glucides des aliments riches, et charger sur les grains entiers, les légumes et les fruits. En outre, vous pouvez augmenter la production de votre corps de l'oestrogène qui mène à l'élargissement de la taille buste. Par exemple, la plupart des adolescents chinois sont nourris avec de la soupe qui contient la tête de poulet, car cela est un aliment riche en œstrogènes. Les plantes telles que le fenugrec et le palmier nain ont aussi de fortes concentrations d'oestrogène.

Fruits et légumes

Manger une quantité saine de fruits et légumes par jour est excellent pour la santé. Ils fournissent l'alimentation de votre corps exige avec la régulation du niveau de votre corps de la testostérone. Certains fruits et légumes en particulier, sont de plus en plus grand pour la taille de votre poitrine, comme ils sont riches en fibres. Les vitamines et les minéraux présents dans les fruits et les aliments végétaux plusieurs aident à réguler les niveaux de testostérone dans votre corps. Vous devriez manger au moins quatre portions de fruits et de légumes aliments tous les jours pour assurer une bonne santé, ainsi que pour réguler votre taux d'hormones. Assurez-vous d'inclure certains fruits qui sont riches en anthocyanes notamment fraises et les bleuets. Inclure les choux aussi. Ces aliments aident à construire et à augmenter les tissus sains et de protéger les cellules contre les dommages dus aux radicaux libres.

BOISSONS

Aussi boissons sont considérés comme des aliments mammaires commune de l'élargissement. Rafraîchissements particulier comprennent également des phytoestrogènes qui pourraient aider à l'augmentation mammaire. Ceux-ci comprennent le vin rouge, le vin blanc, le thé respectueux de l'environnement, etc. Cela inclut également le lait de soja qui est créé à partir de fèves de soja qui, comme déjà déclarés comprennent de grandes quantités de phytoestrogènes.

LA VOLAILLE

La volaille est tout simplement l'un des principaux aliments d'amélioration bustier entièrement naturel car il aide à élever la production d'oestrogène. Ne tenter d'éviter le produit chimique en peluche poussin et juste manger de la viande obtenu de droits de volailles de la variété des coûts qui ne sont pas pompés chargé avec des anti-biotiques, les stéroïdes et d'autres produits chimiques qui pourraient avoir des conséquences négatives dans votre corps. Bouillon de viande fonctionne à merveille.

Inclure les aliments mentionnés ci-dessus dans votre alimentation quotidienne pour maintenir une bonne taille du sein qui, sans trop d'effets indésirables!