Mangez Vers la lumière
Il ya une raison (en plus de votre potentiel tan) pourquoi vous devriez choisir des sièges d'extérieur. Diners restaurants qui siègent le plus éloigné de la porte d'entrée mangent moins salade et sont 73 pour cent plus susceptibles de commander un dessert. En effet, le plus sombre, il est, plus invisible que vous pourrait se sentir, la réduction de la culpabilité que brownie sundae commande. Donc, si vous mangez à la maison ou au restaurant, prendre vos repas dans des endroits bien éclairés, comme près d'une fenêtre. Etre dans la lumière du soleil ou de voir des gens en dehors peut vous rendre plus conscients de la façon dont vous regardez et peut même vous invite à commander une salade saine.
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