Conseils rapides pour se débarrasser du hoquet

Hoquet peuvent venir sur nous à l'improviste et ils ne sont pas toujours facile de se débarrasser de. Les méthodes de hoquet de durcissement peuvent devenir très créatif et pas tous d'entre eux travaillent pour tout le monde. D'autres vont encore travailler seulement une fois sur un individu avant qu'ils ne deviennent inefficaces. Alors, quelle est une personne hoquetant censé faire? Voici les astuces top pour se débarrasser de hoquet:

Using pressure points

Il ya six points possibles de pression que vous pouvez activer afin d'arrêter les spasmes de hoquet.

• Ci-dessous les clavicules de chaque côté du sternum
• Le petit creux juste derrière le lobe de l'oreille.
• Le creux à la base de la gorge, entre les clavicules.
• Environ deux pouces au-dessus et un pouce vers l'intérieur depuis le pli de votre aisselle. Tirer votre bras dans près de votre corps va provoquer un muscle de fléchir à cet endroit.
• Au bord inférieur de la cage thoracique où la neuvième cartilage costal se connecte à la huitième nervure.

TECHNIQUES PHYSIOLOGIQUES

Parfois distraire votre esprit de penser à le hoquet peut être suffisant pour les arrêter.

• Jouer le jeu de l'alphabet. Choisissez un objet aléatoire et essayer de venir avec un terme apparenté pour chaque lettre de l'alphabet commençant par A et séquentiellement travailler à Z. Au moment où vous avez terminé, votre hoquet devraient avoir disparu.
• Mettez une chanson préférée et le tambour sur le rythme sur le dessous de vos pieds.

Exercices de respiration

Utilisez ces astuces pour modifier votre mode de respiration et de forcer votre diaphragme pour arrêter spasming.

• Ouvrez votre bouche aussi large que possible et maintenez-le de cette façon pendant au moins vingt secondes. Si vous avez besoin d'avaler, essayez de le faire sans fermer votre bouche.
• Assoyez-vous droit sur une chaise. Respirez lentement et compter jusqu'à vingt. Puis se pencher en avant dans le fauteuil que vous expirez. Ce va compresser le diaphragme et le forcer à cesser de spasmes.
• Asseyez-vous sur le sol avec votre dos contre un mur. Respirez autant que vous le pouvez puis expirez lentement. Tirez vos genoux et les embrasser contre votre poitrine.
• Dessiner dans l'air autant que vous le pouvez, puis souffle dans un peu plus. Poussez votre estomac aussi loin que vous le pouvez et retenez votre souffle pendant environ vingt secondes. Puis expirez lentement et compter à rebours de vingt. Répétez ces trois ou quatre fois.

Aliments et boissons

L'idée derrière chacune de ces techniques est de surcharger vos sens et distraire votre corps contre les spasmes qui vous causent de hoquet.

• Placez une cuillère à café de sucre sur le dos de votre langue et laissez-le fondre là. Résistez à l'envie d'avaler jusqu'à ce que le sucre est totalement dissous.
• Se gargariser avec de l'eau salée.
• Mâcher sur un morceau de racine de réglisse.
• Boire une cuillère à café ou deux de jus de cornichon ou droite vinaigre de cidre de pomme.
• Placez un crayon horizontalement entre vos dents et essayer de boire un grand verre d'eau sans le retirer.
• Couvrez le dessus du verre avec une serviette en papier et boire à travers elle. Déposez quelques herbes fraîches dans le verre.

Distraire votre VAGAS NERF

Il ya plusieurs bonnes méthodes pour guérir hoquet qui impliquent stimulant le nerf vagas afin de distraire et d'arrêter les spasmes espérons.

• Tirez doucement un cure-dent le long du toit de votre bouche.
• Souffle dans la mesure où vous le pouvez et maintenez-le. Ensuite, tirez la langue et un remorqueur sur elle.
• Chatouiller le toit de votre bouche avec un coton-tige.

Utilisez ces astuces pour arrêter votre hoquet. Ces méthodes pourraient fonctionner pour certains et pas pour d'autres. Si votre hoquet ne parviennent toujours pas à arrêter après 2 jours d'affilée, vous avez besoin de consulter un médecin.