Descendre du (hédonique) Tapis de course

Nous avons tous eu ce problème. Il ya un grand chose de nouveau là-bas. Il pourrait être une voiture ou un ordinateur, une robe ou un diamant. Quoi qu'il en soit, vous le regardez avec nostalgie. Vous étudiez annonces et vous admire les gens qui ont quelque chose de semblable. Vous comprenez que, une fois que vous obtenez cet objet, votre vie sera plus complete.And puis, le jour vient. L'objet de ces désirs devient vôtre. Et pendant un moment, vous êtes heureux. Peut-être même délire content. Mais après un moment, cet objet est la vôtre. Il devient une partie de votre vie comme elle est. Et il ne vous rend si heureux. Mais, il ya quelque chose d'autre à qui il le ferait. Une montre, ou une machine à laver, une machine à expresso ou une paire de boucles d'oreilles. Certains nouvel objet devient le centre de votre attention, et le cycle continue.COLONNE: Contrôlez vos pulsions d'achatCe cycle de désir, réalisation, (brève) le bonheur, la prochaine désir est ce psychologue Danny Kahneman appelé tapis roulant hédonique. L'idée est que peu importe combien vous voulez quelque chose et peu importe combien vous pensez que cet objet va vous apporter le plaisir, quand vous obtenez finalement, il devient rapidement une partie de votre vie comme elle est. À ce moment, l'objet ne vous apporte le même niveau de la joie, et vous avez besoin d'autre chose pour aider à vous faire happy.Now, ce cycle peut avoir ses avantages. Dans votre carrière, il est difficile de chercher de l'avancement si vous êtes complètement heureux dans votre travail. Et donc, il peut être utile d'être impatient de la prochaine étape et d'être à la recherche de nouveaux défis. Lorsque vous obtenez d'abord une nouvelle position, il peut se sentir belle et difficile, mais finalement vous avez besoin de nouveaux défis pour avancer. Ainsi, le tapis roulant hédonique est utile là.PLUS: Matérialisme Hurts MariageMais, quand il vient à ça, le tapis roulant hédonique est juste une douleur. Aucun objet ne va jamais être la chose qui vous rend vraiment heureux. Peu importe comment belle, ou coûteux, ou rares cet objet est, finalement, il viendra juste de paraître partie de la façon dont votre vie is.So, comment voulez-vous descendez le tapis roulant hédonique? Voici deux choses que vous pouvez faire.RECHERCHE: Faire des folies sur les expériences sur les objetsTout d'abord, plutôt que de se concentrer vos désirs sur les choses, de les concentrer sur les expériences. La recherche démontre que lorsque vous dépensez de l'argent pour créer des souvenirs, vous êtes plus heureux que quand vous dépensez de l'argent pour acheter des choses. Donc, plutôt que d'obtenir ce bracelet cher, acheter un instrument de musique. Au lieu d'une nouvelle robe plus, offrez-vous une demi-journée à un spa agréable. Gardez votre voiture une année supplémentaire et aller sur de merveilleuses vacances à la place. Dans le long terme, vos souvenirs de ces événements dureront plus longtemps que les objets, et ils vont vous faire happier.Second, prendre l'habitude de faire les choses pour les autres. Nous vivons dans une culture de la consommation, et il ya beaucoup de pression pour dépenser de l'argent et de suivre les dernières tendances. Mais, une journée passée à une soupe populaire, un après-midi avec une écolière du primaire autiste ou une matinée nettoyage du parc local vous donnera plus d'un coup de pouce que presque tout ce que vous pouvez dépenser votre argent sur. En fin de compte, se sentant un lien plus étroit avec votre communauté donne un énorme coup de pouce à votre estime de soi.QUIZ: Comment est votre estime de soi?

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