Syndrome métabolique

Le terme «syndrome métabolique» jette beaucoup de gens. Il est non pas tant sur le métabolisme dans la façon dont nous pensons souvent de celui-ci, comme dans «Je vais accélérer mon métabolisme avec une tasse de café!"

Pensez syndrome métabolique comme un état prédiabétique - votre corps est d'avoir un temps de plus en plus difficile en utilisant l'insuline correctement, et avec cela, la graisse du ventre est mise en place, votre taux de cholestérol est de sortir de déséquilibrés et votre tension artérielle est en hausse.

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Ce sont ces facteurs - hypertension artérielle, un grand tour de taille, taux élevé de triglycérides, faible taux de cholestérol HDL et à jeun élevée sucre dans le sang - qui sont à la cœur du syndrome métabolique. D'abord décrite en 1988 comme "syndrome X", le nombre d'Américains atteints de la maladie a continué de croître à chaque décennie.

QUIZ: Quel est votre type de corps?

Sauf si vous prenez des mesures pour inverser cette tendance, si vous êtes nouvellement diagnostiqués avec le syndrome métabolique, vous avez un risque très élevé de développer plein sur type 2 diabète dans les cinq ans, dit Sangeeta Kashyap, MD, de l'Lerner Cleveland Clinic College of Medicine. En outre, les facteurs du syndrome métabolique vous mettre à risque pour les maladies cardiaques et certains types de cancer.

Aussi sombre que tout cela puisse paraître, il ya d'excellentes nouvelles pour ceux qui viennent diagnostiqué: syndrome métabolique est hautement réversible, Dr Kashyap souligne. L'adoption de nouvelles habitudes alimentaires et l'exercice, ainsi que la gestion du stress de façon saine, peut modifier les fonctions de l'organisme sous-jacentes qui contribuent à ces facteurs de risque - et vous donner plus énergie et une meilleure perspective.

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