Sommeil Ivresse: Vous pourriez avoir ce trouble du sommeil Bizarre
Élocution lente. Pensée confuse. Comportement déplacé. Blunt réponses aux questions ou demandes. Motricité avec facultés affaiblies. Somnolé. Ne pas se souvenir ce que happened.Sounds tout comme un certain nombre de samedis soirs. Mais ce qui est décrit ici est en fait un dormir trouble que les scientifiques pensent maintenant peut affecter jusqu'à 1 à 7 people.Appropriately appelé "l'ivresse du sommeil," le trouble est caractérisé par une extrême difficulté à se réveiller, suivi par exemple de la confusion-car,
répondre au téléphone au lieu d'éteindre l'alarme, et souvent tomber droit rendormir, sans aucun souvenir d'avoir eu en premier lieu. Si une personne ne rester éveillé, la confusion peut durer une demi-heure ou plus. "Même après une douche froide», écrit Russel A. Dewey, Ph.D., dans son manuel d'introduction à la psych, "une personne avec [la maladie] peut ressembler à une personne ivre." L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) fichiers l'ivresse du sommeil dans la catégorie des éveils de confusion, qu'il estime affecte environ 3 à 4 pour cent des adultes. Une nouvelle étude de l'École de médecine de l'Université de Stanford a étudié les habitudes de sommeil de plus de 19.000 personnes et réalise l'estimation au plus comme 15 pour cent pour l'ivresse du sommeil seul. Et, selon l'étude, plus de la moitié des personnes qui ont déclaré avoir un sommeil-martelé dit qu'il est arrivé plus d'une fois par semaine.
L'ivresse de sommeil peut parfois être dangereux, comme certains dormeurs deviennent violents quand réveillé, et les chercheurs ont connu sur la maladie depuis des décennies, mais il est resté à peu près sous les couvertures jusqu'à ce que, cette semaine, lorsque le chercheur de Stanford, Maurice M. Ohayon, MD, Ph.D., a publié les nouveaux résultats dans la revue Neurology. "Ces épisodes de réveiller confus ont reçu beaucoup moins d'attention que les somnambules, même si les conséquences peuvent être tout aussi grave", a déclaré dans un Ohayon ivresse statement.Sleep se produit souvent dans les gens qui sont privés de sommeil et chez les personnes qui obtiennent neuf heures de sommeil ou plus (aka hypersomnie, ce qui est pas bon pour votre santé de toute façon), et une étude postule que cela affecte les personnes atteintes de ces exigences élevées de sommeil qu'ils ne pourront jamais obtenir enough.How savez-vous si vous êtes un sommeil ivre? L'AASM offre ce test rapide:
- A quelqu'un vous dit que vous agissez d'une manière qui est étrange ou confus quand ils vous réveillent?
- A ce comportement été décrit comme étant hostile ou agressif?
- Ces actions ont été inapproprié de quelque façon?
- Est-ce un modèle de comportement qui se produit sur une base régulière?
"Si votre réponse à chacune de ces questions est oui," poursuit-il, "alors vous pourriez avoir les réveils confusionnels. Parce que vous pouvez avoir aucun souvenir des événements, il peut être difficile pour vous de savoir sur votre propre. "Et voilà pourquoi Dieu nous a donné Sharples et téléphones-appareils photo.PLUS: La narcolepsie est ce que vous pensez (et vous pourriez avoir Il)
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