Problèmes, moins de sommeil Mo '
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L'insomnie est un symptôme fréquent de conditions médicales et psychologiques, comme la dépression ou l'anxiété. Mais les troubles du sommeil peuvent également contribuer à ou même provoquer ces autres questions. Près de 40 pour cent des patients déprimés ont constaté qu'ils avaient des difficultés à dormir avant leur tout premier épisode dépressif. Si vous commencez à avoir de graves trouble du sommeil, ne pas l'écrire hors il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour arrêter l'insomnie avant qu'il ne devienne un problème majeur.
PLUS: Une meilleure façon de traiter l'insomnie
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