Êtes-vous vous perdre dans votre relation? 6 questions que vous devez vous poser

Faire partie d'un, stable, en couple sain et favorable est une chose merveilleuse. Il peut également y avoir beaucoup de travail qu'elle implique l'effort, la conscience et de compromis. Mais il ne doit jamais signifier vous compromettre ou ce que vous appréciez dans votre vie. Faire partie d'une paire ne prend pas la place d'être vous-même en tant qu'individu. Malheureusement, les gens se perdent souvent dans leurs relations, de donner trop et de laisser aller de ce qu'ils veulent et ont besoin pour le plaisir de les relationship.This peut se produire dans de petites, de façon subtile, mais elle peut avoir un impact énorme sur la santé de votre relation et sur votre bonheur personnel global. Il est important de reconnaître quand vous avez commencé à donner en tant que vous renoncer à yourself.Here est un exemple de ma pratique d'une femme qui, sans le savoir, se laisser se perdre dans sa relation:

Lily et Rob ont été un couple depuis presque deux ans. Ils se sont rencontrés au travail et avoir beaucoup d'amis en commun. Il ya quelques mois, des facteurs conjoncturels ont fait pratique pour emménager ensemble, ce qu'ils ont fait. Rob a beaucoup de qualités qui font de lui est un «catch» -il succès, beau et sociable. Bien que Lily est aussi une "capture", elle ne perçoit pas toujours elle-même de cette façon et n'a pas eu beaucoup de chance avec les relations antérieures. Ils avaient une belle relation pendant un certain temps, mis l'accent sur des objectifs communs et de socialiser avec de grands groupes d'amis et la famille. Mais au fil du temps quelques questions difficiles ont émergé. (1) Lily n'a jamais partagé la passion de Rob pour activités extérieures. Pendant un certain temps, ils ont plaisanté à propos de cette différence et ce ne fut pas une grosse affaire. Mais il ya environ un an Rob a commencé appuyant Lily de faire plus et plus de choses qu'il appréciait tout en refusant de faire l'une des choses qu'elle préférait. Et puis il a commencé à l'attacher à son poids, commentant qu'il serait plus attiré par elle si elle perd un peu de poids et d'exprimer clairement la déception quand elle n'a pas exercé à chaque occasion. Il a également commencé interdisant Lily de socialiser avec ses amis quand il impliqué nourriture ou des boissons, et une fois qu'il sentait un cookie sur sa main. Ceci est par exemple le plus flagrant de la tendance de Rob d'être critique et de contrôle, mais il ne se limite pas à cette question. (2) Lily découvert que tandis que Rob était agréable et intéressant et généralement un mec sympa (à l'exception ci-dessus), il avait très peu de capacité à être vraiment favorable dans les situations difficiles. Il semblait passer par les mouvements d'être un «bon ami», mais elle ne se sentait pas qu'il était vraiment chaleureux et attentionné à elle, ou qu'il ne pouvait sympathiser avec ses sentiments.

Au fil du temps, Lily a commencé à réaliser que les questions ci-dessus ont été de plus en plus apparente et plus troublant pour elle. Et puis quelque chose est arrivé que son déraillé de ses pensées: Rob fit asseoir et lui a dit qu'il était questionnant le rapport. Il ne voulait pas briser encore, mais il ne savait pas si elle était la bonne personne pour lui. Après cette conversation, Lily utilisé toute son énergie émotionnelle analyser tout ce qu'ils ont dit et fait chaque, et d'essayer de comprendre pourquoi Rob était pas heureux, ce qu'elle pourrait faire différemment, et si il allait la quitter. Elle a oublié tout sur ses propres préoccupations au sujet de la relation et concentre ses efforts sur la prévention d'une rupture. Cela impliquait de faire encore plus des activités qu'elle ne voulait pas faire, d'abandonner plusieurs de ses choses préférées, et en choisissant l'ensemble de ses mots dans le but de plaire à Rob. Avant la grande conversation, Lily avait été commence à se perdre dans la relation, et certaines choses ne se sentaient pas le droit de lui. Après la grande conversation, elle a sauté dans concentrant entièrement sur les désirs de Rob et oublia son propre perceptions.Though cet exemple est d'environ une relation amoureuse, vous perdre peut également se produire avec des amis et la famille. Si vous passez tout votre temps à demander et se soucier de ce que l'autre personne pense, ou faire toutes vos décisions en fonction de leur réponse, vous pouvez être dans une telle situation. Pour toute relation soit un succès, il est important d'être conscient et respectueux des sentiments de l'autre personne, mais il doit être une rue à deux voies. Vous avez également besoin d'équilibrer les besoins du couple avec vos propres besoins individuels. Cliquez à travers pour six conseils pour se rappeler de faire attention à vos propres sentiments et perceptions.

1. Demandez-vous, "Am je heureux avec la façon dont les choses se passent? "
2. Pensez à combien de fois vous (seul ou ensemble) de faire des activités que vous aimez. La réponse ne devrait pas être «jamais».
3. Demandez-vous si vous êtes plus détendu quand vous êtes avec l'autre personne ou non avec lui ou elle.
4. Réfléchissez si vous vous sentez le plus souvent bon ou mauvais sur vous-même lorsque vous êtes ensemble.
5. Réfléchissez si vous vous sentez nerveux ou anxieux avant de voir l'autre personne-pas le genre d'excitation nerveuse, mais bouleverser-nerveux.
6. Demandez-vous comment vous vous sentirez vraiment (à long terme et à court terme) si la relation a pris fin. Vraiment penser à cela et essayer de l'imaginer au lieu de donner une réponse rapide.

Les relations sont intrinsèquement de deux personnes, et votre bonheur choses trop.

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