The Flip Side: Adultes religieuse plus susceptibles de devenir obèses

Il ya un autre côté à chaque histoire. Dans "The Flip Side», nous explorons les conséquences involontaires des tendances de style de vie populaires. Aujourd'hui, nous allons jeter un oeil à la façon dont les communautés religieuses contribuent à l'obésité (et comment ils peuvent travailler pour l'empêcher).

Si vous faites glisser les adolescents réticents à votre église locale, une synagogue ou une mosquée, vous faites probablement parce que vous croyez qu'ils ont quelque chose de bon à gagner.

Du point de vue de la santé, la recherche montre que vous avez raison. Être impliqué dans une communauté religieuse qui vous rend plus susceptibles de vivre plus longtemps avec une meilleure santé mentale, et moins susceptibles de fumer. (Ce qui, bien sûr, sont parfaits pour la beauté.)

Le sens de la communauté défend également la solitude, une beauté-buster majeur qui conduit à un vieillissement prématuré.

Mais il ya un revers de la médaille: Selon une récente étude de la Northwestern University Feinberg School of Medicine, fidèles fréquents sont plus susceptibles de devenir obèses.

L'étude a suivi 2.433 hommes et femmes pendant 18 ans et a constaté que les jeunes adultes de poids normal qui ont assisté à une fonction religieuse au moins une fois par semaine étaient 50 pour cent plus susceptibles de devenir obèses à l'âge moyen. Les femmes protestantes baptistes et fondamentaux en tête de la liste de ceux qui ont le plus de risques.

Bien que les chercheurs ne sont pas sûrs pourquoi la religion et de l'obésité sont corrélés, ils suggèrent que les riches en calories confort aliments servis lors de manifestations religieuses peuvent mériter le blâme.

Cela ne veut pas un choc totale.

Vous avez sans doute beaucoup de souvenirs liées à la foi préférés, mais nous la nourriture pari est proche du haut de cette liste. Que ce soit le jambon et le lait de poule ou latkes et salade corégone, la nourriture est une pièce maîtresse dans la plupart des rassemblements religieux. Et pas de nourriture saine, soit-il est scandaleusement délicieux, gras, les aliments frits.

FAIRE DES ÉTUDES: Confort Foods Réduire Solitude

La recherche montre que l'obésité est pas aléatoire: Il se propage dans les réseaux sociaux.

Les communautés religieuses sont les réseaux sociaux principaux, où les mauvaises habitudes alimentaires attirent sur, surtout lorsque les aliments malsains sont associés à la célébration et le bonheur.

FAIRE DES ÉTUDES: L'obésité se propage dans les réseaux sociaux

Mais les communautés religieuses sont également un excellent endroit pour stimuler le changement et de promouvoir de saines habitudes.

Nous savons quinoa a pas de remplacement pour la maison-cuits ou poulet frit le rugelach de votre grand-mère, mais il ya des façons délicieuses de faire une différence.

Lors de votre prochaine rencontre, essayez apportant une salade de fruits frais au lieu de tarte aux pacanes, ou faire de poulet grillé à la place de frites, et obtenir vos amis à faire de même. Éduquez votre communauté de foi à propos de ce que vous faites et Pourquoi- faire un effort de groupe.

En aidant votre communauté retrouver la santé, vous augmenterez vos chances d'obtenir (ou rester) en bonne santé aussi.

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