Il a peut-être arrivé à vous: au fil du temps, vous remarquerez que, après que vous buvez un verre de lait ou de manger un bol de crème glacée, vous courez à la salle de bain le reste de la journée. Pourriez-vous être soudainement intolérant au lactose comme un adulte? C'est possible.La plupart des gens éprouvent une baisse progressive de la lactase (l'enzyme qui aide votre organisme à digérer lait produits) activité à mesure qu'ils vieillissent. Si les produits laitiers ne siège pas avec vous ainsi que d'habitude, essayez cette auto-test: Cessez de consommer des produits laitiers pendant cinq jours, et le sixième jour, boire un verre de lait. Si vos symptômes disparaissent pendant les jours sans produits laitiers et de revenir quand laitière est réintroduit, vous avez probablement développé une intolérance au lactose.
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