Vaincre vos peurs-Avec un peu d'aide de vos amis
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Bonnes nouvelles: Lorsque vous travaillez à la conquête de la peur, vous ne disposez pas de plonger tête baissée dans la partie profonde. La recherche montre que de simplement regarder quelqu'un d'autre interagir avec l'objet redouté d'une manière sûre peut aller assez loin vers vous aider à surmonter votre propre phobie. Peur des araignées? Demandez à un ami courageux pour sauver une escalade votre mur et ne pas protéger vos yeux.
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