Extraverti et introverti stéréotypes-Busted

"Elle est tellement sortant! Mais quelle soeur timide qu'elle a. "Nous jeter autour jugements de la personnalité tout le temps, et la majeure partie d'entre eux sont totalement faux à la vie. Lorsque vous prenez le temps d'apprendre les complexités derrière la façon dont d'autres se comportent vraiment, il peut vous aider à apprendre plus sur vous! Etes-vous tomber pour ces méga-mythes au sujet de personnalités?Stéréotype 1: Vous êtes soit un introverti ou si vous êtes un extraverti.Personnalités sont beaucoup plus variées que d'être simplement soi-disant "sociables" extravertis ou introvertis "garder à eux-mêmes". Rencontre avec les "ambiverts», qui se situent quelque part entre les deux en fonction de la situation. Il ya une bonne chance que vous êtes l'un d'eux-ambiverts représentent environ 40 68 pour cent de la population.RECHERCHE: Votre personnalité vous rend plus belle"[Beaucoup de gens] ont des éléments des deux personnalités et il est contextuellement entraînés,« conseiller de psychologie et de "réflexion intelligente" auteur Art Markman, Ph.D. dit. "Un grand nombre de nos comportements est une interaction entre la personne et la situation." A du sens! Si vous êtes sur un délai serré, vous pouvez jouer introverti pour la journée, vous enfermer dans votre bureau. Puis, lorsque votre équipe complète un projet énorme, vous pouvez vous joindre à vos collègues pour célébrer (qui se soucie si il est minuit un lundi?). Bien sûr, il ya ces types de personnalité inébranlables qui agissent de la même quelle que soit la situation. Le extraverti qui garde bavarde, malgré un délai serré. L'introverti qui renonce à célébrer un travail bien fait, alors elle peut parcourir son dernier lire cette nuit. Si vous faites toujours votre propre chose en dépit de ce qu'il se passe, les chances sont que vous êtes un vrai introverti ou extraverti.Stéréotype 2: Il est préférable d'être un extraverti.La culture américaine célèbre l'extraversion, mais en fait, l'un de ces styles de personnalité ne vous fera pas plus de succès que l'autre. "Les gens qui sont extravertis ne font pas mieux psychologiquement," Markman says.In fait, qui plus est prédictive de votre succès est la façon dont vous pouvez adapter votre environnement de travail et mode de vie globale à vos besoins et désirs. "Il est toujours amusant d'essayer quelque chose de nouveau et de vous pousser hors de votre zone de confort, mais sur une base de jour en jour vous voulez vivre autant que possible [en ligne] avec votre personnalité ", dit Markman.PLUS: Traiter avec les personnalités difficilesCela signifie que si vous êtes un extraverti, vous excellez dans les carrières où vous pouvez exercer "proactivité sociale," engager activement d'autres pour le bénéfice de votre travail, selon le psychologue organisationnelle Kevin Meyer, Ph.D., un consultant international pour les évaluations Hogan . "Si vous découvrez une idée intéressante l'équipe gagnerait à connaître, vous vous levez de votre chaise à tirer dans les membres de l'équipe et de lancer l'idée," explique le Dr Meyer.Introverts ont tendance à choisir la réactivité sociale à la place de la proactivité, ce qui signifie qu'ils attendent pour les bonnes circonstances se présentent, plutôt que de les rechercher. "La personne socialement réactif est susceptible de continuer à [une nouvelle idée] pour eux-mêmes. Si elles se trouvent dans une réunion qui touche tangentiellement sur le sujet, ils peuvent poney jusqu'à leur suggestion ou découverte », explique le Dr Meyer. "Ou la façon dont ils vont laisser d'autres personnes savent à ce sujet est par courriel, au lieu de se lever de leur chaise," il adds.There est certainement une différence de style de communication, mais les deux introvertis et extravertis peut exceller dans les environnements de travail. Pour la plupart, les gens ont tendance à graviter vers certains emplois qui correspondent à leur personnalité mieux. Les personnes qui obtiennent un score très élevé que les extravertis sont plus de succès dans des postes de vente, le Dr Meyer dit, ou la gestion des personnes. Introvertis peuvent être des leaders ainsi, mais ils ont tendance à mener dans plusieurs champs tech-y ou numéros qui sont souvent socialement moins taxer. Si vous avez lu à propos d'Apple, vous saurez que co-fondateur Steve Wozniak prospéré comme un introverti, tandis que Steve Jobs a contribué à faire d'Apple pour le peuple par son extraverti (quoique multiforme) personality.In autres domaines de la vie, si vous pesez les avantages et les inconvénients de extravertis et introvertis, vous ne serez pas parvenir à une conclusion sur ce qui est better.But parce que les Américains ont tendance à penser l'extraversion est idéal, parfois introvertis essayent de forcer leur personnalité dans une direction plus extravertie. Mais changer radicalement votre personnalité peut causer unease.According à la personnalité psychologue Sam Gosling, Ph.D., il pourrait être stressant pour les introvertis de se forcer à être dans de grands groupes tout le temps. Si vous êtes un vrai introverti, mais vous sentez comme vous souhaitez devenir plus sociable, faire de petits ajustements dans votre vie. "Vous pouvez changer les comportements, pas de personnalité», dit Gosling. Ainsi, vous pouvez faire un effort particulier pour sortir avec des amis une fois par semaine, si vous voulez être plus sociable malgré votre personnalité.PLUS: Charm School Soyez magnétiqueLes extravertis et introvertis ont chacun potentiellement leurs inconvénients ainsi. Parmi les introvertis qui ne expriment pas les émotions négatives en raison de craintes de rejet social, ils augmentent leur risque de problèmes de santé. Ce fut le cas dans une étude de patients atteints d'insuffisance cardiaque avec ce type d'introversion, qui étaient moins susceptibles de signaler des symptômes d'insuffisance cardiaque et, par conséquent, étaient six fois plus susceptibles d'avoir une moins bonne santé que les autres patients.Extroverts d'insuffisance cardiaque peuvent être sujettes à des problèmes de santé d'un genre différent. Ils cherchent des sensations fortes et la prise de risque, selon Gosling. Hautes-buteurs sur Ten Point personnalité Inventaire Gosling sont "facilement ennuyé sans niveaux élevés de stimulation." Traduction: Ils ont tendance à être amateurs de sensations fortes, et peuvent être plus impulsif "Le problème avec l'impulsivité est qu'il ya une certaine relation avec l'extraversion," Dr. . dit Markman. Les psychologues et les médecins ont longtemps liée certains types extravertis avec des tendances impulsives. Et l'impulsivité peut vous rendre vulnérable à davantage de risques de santé, en raison d'une plus grande tendance à essayer des activités dangereuses, la Loi sans tenir compte de l'avenir (soit un hamburger et des frites sonnent bien maintenant, mais ils ne seront pas aider votre santé cardiaque plus tard), et l'utilisation abuse--ou substances.Stéréotype 3: Si vous êtes un introverti, vous êtes timide.Introversion et la timidité sont différents. "Introversion est pas une phobie sociale», dit Markman. Introvertis ne craignent pas nécessairement des situations sociales, comme une personne pourrait timide. Il ya effectivement de nombreux types de introvertis. Les recherches présentées à la Société de l'an dernier pour la personnalité et social convention de psychologie a identifié quatre domaines différents de l'introversion: une préférence pour la solitude (sociale) - une tendance à l'introspection ou d'imagination (la pensée) - la timidité ou la rumination (anxieuse) - ou l'évitement de la sensation et l'excitation (inhibé) .. "Nous avons certainement un stéréotype de la personne introvertie qui se trouve là tout seul dans une pièce. [Introversion] ne veut pas dire que vous voulez être seul, mais que vous ne aime pas être le centre d'attention dans les grands paramètres sociaux, «Markman says.Introverts tendance à se sentir plus stimulées autour des autres, tandis que les extravertis exigent plus interaction pour obtenir le même niveau d'excitation. En conséquence, les extravertis finissent plus prospère hors énergie dans settings.And social pour compliquer encore les choses, il est possible pour un introverti à être socialement plus agréable que un extraverti. En conséquence, un introverti peut avoir plus de relations de qualité que l'extraverti qui a un tas d'interactions superficielles parce qu'ils ne sont pas aussi à l'amiable quand il vient à investir dans le long terme, la qualité friendships.So prochaine fois que quelqu'un vous chevilles comme un " extravertie »ou« introverti », vous pouvez leur donner un petit topo sur la personnalité 101. parler d'un sujet de conversation!PLUS: Comment est votre auto-compassion?

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