Planifier votre Bonheur
La plupart d'entre nous cherchent à accomplir une chose dans la vie: trouver le bonheur. Bien que certains jours, il ne semble pas comme il est partout à trouver, il est effectivement été caché à la vue de tout le long. Selon une étude récente, la clé du bonheur est à votre portée .... ou plus dans le stylo qu'ils saisissant. Active sur le chemin de la clé se sentir plus heureux est super simple:. Faire un effort concerté pour planifier votre temps autour d'activités que vous pensez que vous apprécierez «Avec l'affaire de la vie, cela semble presque impossible, mais en créant une routine constructive autour de tâches quotidiennes ( comme l'emballage le déjeuner, répondre aux courriels, ou de travailler) et les accomplir habituelle, vous allez créer la mémoire musculaire. Cela permettra de libérer beaucoup d'énergie mentale qui seraient allés vers l'écriture de ces tâches vers le bas sur des listes de tâches et de frottement sur le moment où vous aurez à accomplir chaque jour.
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