The Pleasure Principle

Le plaisir et la fin sont deux forces motrices derrière bonheur. Cependant, parfois, la poursuite de la gratification interfère avec vivre une vie digne. Beaucoup d'entre nous trouver le bonheur dans tout ce qui sent bon enfant faisant nous mangeons la nourriture délicieuse, regarder nos programmes TV favoris ou livrer à toute activité nous donne satisfaction. Il n'y a rien de mal à faire des choses qui vous font sentir bien, sauf si vous êtes conduit stupidement vers l'atteinte plaisir. Il est beaucoup plus au bonheur que hedonism- pur pour chaque bit de plaisir dans votre vie, il doit y avoir but ainsi.PLUS: Bonheur, de générosité et de positivitéSoyons réalistes. Vers la fin de votre vie, comment allez-vous regarder en arrière sur ce que vous avez accompli? Ont été vos journées à courir inconsidérément plaisir après le plaisir? Ou avez-vous vécu votre vie en contribuant à un plus grand bien avec un objectif clair et bienveillant? Si ces questions sont difficiles à répondre, ne désespérez pas. Il existe de nombreuses façons d'ajouter de but et un sens à votre vie. En fin de compte, un équilibre approprié entre l'auto-indulgence occasionnelle et une perspective de vie réfléchie vous rendra la vie très bien lived.Think des autres premiers. Il est pas tout sur vous! Ironie du sort, en se concentrant uniquement sur votre propre bonheur peut être préjudiciable à votre bien-être. Trouver la joie cachée dans le soin des autres. Vous pouvez vous sentir résistants à cette idée, pensant que si vous ne vous souciez pas pour vous-même, personne ne le fera. En vérité, vous pourriez être plus heureux quand vous oubliez votre propre bien-être et de se concentrer votre aimer et l'attention sur les besoins des autres. En effet, le bénévolat au service de ceux qui en ont besoin est liée à la fois mentale et physique la santé¹. La satisfaction unique d'aider les autres peut vous donner un coup de pouce bonheur critique.FAIRE DES ÉTUDES: Faire le bien, se sentir plus heureuxConnaître votre motivation. Qu'est ce qui détermine votre comportement quotidien? Vous êtes rigoureux de travailler pour le gain matériel ou d'éviter la désapprobation des autres? Ou êtes-vous guider par but intérieur? Idéalement, votre passe-temps, la vie sociale et même votre carrière devraient refléter vos intérêts et les valeurs réelles. Bien que vous ne pouvez pas personnellement approuver tous vos engagements et responsabilités quotidiennes, assurez-vous au moins une chose que vous faites chaque jour sert un but profond dans votre vie. La recherche montre que vous êtes plus susceptibles d'atteindre des objectifs qui reflètent vos intérêts et vos principes, par rapport à des objectifs qui reflètent les souhaits de quelqu'un autre². En effet, d'identifier les raisons de notre comportement quotidien peut nous rendre plus heureux et plus de succès.PLUS: Comment être heureux: Finding AuthenticitéContinuer de croître. Comme nous vieillissons, il est facile de supposer que nous sommes aujourd'hui est de savoir qui nous serons toujours. Ne pas vendre vous-même court! Il ya toujours plus à voir, faire, et de l'expérience. Prenez le temps d'apprendre quelque chose de nouveau ou de développer une nouvelle compétence. Par exemple, apprendre quelques phrases utiles dans une langue étrangère ou à prendre cette yoga classe que vous avez eu l'intention d'y assister. Laissez-vous guider dans la curiosité nouvelles et positives entreprises. Aussi, accueillir le changement comme une occasion de grandir. Avoir une routine quotidienne régulière est agréable, mais si votre vie devient trop stagnante ou ennuyeux, vous ne serez pas satisfait avec elle.QUIZ: Mesurez votre bonheurIl n'y a rien de mal à se sentir bien et faire des choses qui vous donnent du plaisir. La clé est d'équilibrer ce plaisir avec un but bien précis dans votre vie. Sans une approche claire et réfléchie à la vie, nous ratons un sens durable et satisfaisante de la paix et sérénité³. Trouver un équilibre entre le plaisir et le but-il peut fondamentalement changer votre perspective de vie et d'ouvrir un nouveau chapitre de votre voyage de bonheur.

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