Pig Out pour perdre du poids

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aha un grand petit-déjeuner

Dans une étude récente, un groupe de femmes en surpoids a mangé un petit déjeuner de 200 calories, un déjeuner de 500 calories et un dîner de 700 calories. Un autre groupe a renversée, manger un grand, grand petit-déjeuner et un dîner plus petit. Trois mois plus tard, les femmes qui avaient mangé les petits déjeuners plus riches en calories avaient chuté une moyenne de 19 livres-11 livres de plus que les femmes dans les autres tailles de groupe et eu qui étaient près de 2 pouces trimmer. Les résultats montrent qu'il n'y a pas que le nombre de calories que vous mangez dans une journée, mais quand vous les mangez qui compte.

PLUS: Le Dîner-pour-déjeuner Diet

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