Jouer à un jeu d'ordinateur pendant le déjeuner affecte la plénitude, de la mémoire pour le déjeuner et collation apport tard

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Est-ce que votre pause déjeuner se composent de consulter ses emails et surfer sur le web? Cette étude est une raison pour éteindre.

Une équipe de chercheurs britanniques a servi le même déjeuner pour deux groupes: le groupe de contrôle a mangé sans distraction, et le groupe «distrait» joué ordinateur solitaire pendant qu'ils mangeaient. Pour dissimuler le but de l'étude, les sujets ont également rempli une tâche de mémorisation, mais les chercheurs voulaient vraiment savoir comment les sujets pleins sentir après le repas, combien ils mangeaient quand offert des biscuits une demi-heure plus tard, et la façon dont ils se souvenaient de ce qu'ils ont mangé.

Tours dehors, le groupe distrait avait un temps beaucoup plus difficile souvenir de ce qu'ils ont mangé, ils se sentaient moins complète et mangeaient environ deux fois plus nombreux biscuits juste une demi-heure après leur repas! Avons-nous vous convaincre de prendre encore une vraie pause déjeuner?

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