Médaille d'argent Blues

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Comment voulez-vous être excité à remporter une médaille olympique? Sacrément excité, non? Cela est probablement parce que vous avez aucune chance de jamais obtenir un.

Lorsque vous êtes réellement dans la course, il est pas si simple.

Comme la caméra panoramique du podium à la fin d'un événement à Londres, il ya une bonne chance que vous verrez quelque chose comme ceci: un médaillé d'or rayonnant, onduler, bouche les mots pour anthem- une médaille de bronze-gagnant de sa nation qui est évidemment très heureux de être consé- et une médaille d'argent brillant accroché au cou de quelqu'un qui dirait qu'elle préfère être à peu près partout ailleurs en ce moment. Pensez McKayla Maroney après la voûte dimanche. Ou un penaud Viktoria Komova après la gymnastique de la semaine dernière tout autour.

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Craie jusqu'à "la pensée contrefactuelle», explique le psychologue Thomas Gilovich de l'Université Cornell. Dans son étude souvent citée, 1995, Gilovich et ses collaborateurs ont étudié comment les médaillés d'argent semblaient heureux après leurs événements. En un mot: pas si heureux. Le problème, écrit-il, est que la pensée contrefactuelle-imaginer le passé comme il aurait pu, en un chœur de coulda-Woulda-shouldas-peut vous faire carrément morose même à un moment de grandes réalisations.

"La façon dont nous évaluons les choses dépend de notre point de référence", affirme l'Université de Texas et professeur YouBeauty Psychologie Conseiller Art Markman, Ph.D. «Quand vous perdez, vous passez beaucoup de temps à penser à tout ce que vous auriez pu faire différemment qui pourrait avoir permis que vous gagniez. Il fait l'expérience de la médaille d'argent décevant."

Lors de la cérémonie de remise des prix, quand le monde entier est axé sur le respect de trois des plus grands athlètes de la planète, le médaillé d'argent pourrait ressembler sur le podium et de penser, qui aurait pu me été. Au lieu de se complaire dans le positif, elle se vautre dans les pensées négatives, une fixation sur la dixième-de-un-point, le milliseconde, l'atterrissage bancale qui l'empêchait de le rêve ultime. Pendant ce temps, médaillée de bronze peut imaginer le champ derrière elle et lui dire, Je pourrais avoir rien eu, mais je suis ici!

Parfois, Markman souligne, il est probablement plus facile de perdre par un grand nombre: «Si Usain Bolt vous torches dans le 100 mètres, je ne suis pas sûr que vous allez sentir tout aussi horrible." En d'autres termes, quand vous allez contre l'homme le plus rapide en vie, vos attentes pourraient être différentes.

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Et ce, Markman dit, est la clé pour se sentir bien de bien faire, même si vous concevable auriez pu faire mieux. «Vous devez être prêt à définir le succès d'une manière qui est réaliste", il conseille. "Définition de vos sites élevé peut être extrêmement motivant, mais à un moment il faut prendre du recul et dire:« Je devais cet objectif, et un ne l'atteindre, mais avouons-le, cela a été une réalisation remarquable. "

Plus important encore, il ajoute, ne laissez pas peur de l'échec vous empêcher d'essayer. Markman croit que nous sommes confrontés à des décisions d'agir ou non, nous devrions tous prendre ce qu'il appelle une perspective vers l'arrière sur la vie. "Imaginez que vous regardez en arrière à votre vie comme une personne âgée," dit-il. «Les gens regrettent les choses qu'ils auraient pu faire et ne pas faire, les actions qu'ils ne prennent. Un athlète olympique ne pourraient pas gagner, mais elle a obtenu d'être un athlète olympique et qui est assez incroyable."

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Bien sûr, quand vous êtes juste un enfant et vous étiez thiiiis proximité à l'or, ce genre de point de vue est susceptible hors de portée. Alors, combien de fois ne le vainqueur de la médaille d'argent ressemble elle a juste laissé tomber son cornet de crème glacée? Cliquez sur la galerie ci-dessous pour quelques moments de médaille Sad de Londres 2012.

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