La puissance de la couleur
Si vous avez envie de ressembler à une déesse dorée, ajouter une touche de couleur à votre régime alimentaire. Les caroténoïdes, les composés chimiques qui donnent rouge, jaune et orange produisent leur couleur, leur donner à votre peau une teinte plus dorée. Des études ont montré que les gens qui mangent des fruits et légumes riches en caroténoïdes ont un teint plus saine. En ajoutant des légumes comme des poivrons rouges, des patates douces et carottes à votre régime alimentaire pendant six semaines, votre peau commencera à apparaître en meilleure santé et, finalement, plus attrayant!
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