Améliorez votre smoothie vert
Je suis tellement excitée à propos de cette recette! Il vient de la Nutrition Clinique ici à Singapour - créé par une nutritionniste qui se spécialise en aidant les gens nettoient leur corps et rééquilibrer leur alimentation.
Ce smoothie a l'équilibre parfait de verts, de protéines et de graisses saines qui est si important pour alimenter votre corps avec un coup de pouce de nutriments et l'énergie durable. Ceci est un smoothie vert de perte de poids - il est le nettoyage et l'embellissement.
Et il est délicieux!
I love qu'il est léger et frais - mais avec l'avocat - son également riche et substantielle. Vous devez l'essayer pour vous-même!
Faible teneur en sucre de perte de poids recette de smoothie
par La Clinique de nutrition
Commencez votre journée avec ce smoothie pour le petit déjeuner - vous défi de boire tous les jours pendant 1 semaine et voyez comment vous vous sentez!
Ingrédients:
- 1/2 avocat
- 1- 2 tasses de laitue romaine
- 1/4 gros concombre
- jus de citrons verts 1-2
- 1-2 tasses d'eau
- poignée de menthe ou de coriandre
directions pour faire le smoothie parfait:
- Toute mélangeur fonctionnera
- Hacher grossièrement les légumes verts et les fruits en petits morceaux
- Nourrir le récipient lentement si vous avez besoin de
- Mélanger pendant au moins 20 secondes ou jusqu'à ce que complètement lisse
- Buvez cette première chose le matin - ou pour un après-midi pick-up!
post-scriptum un mélangeur de cruche ou un bâton mélangeur fonctionnera bien pour cette recette. Si vous avez pensé à l'achat d'un mélangeur de votre propre, vous pouvez vérifier mes recommandations ici.
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