Comment faire le parfait smoothie vert avec LINS Smoodees

Smoothies verts sont une de ces choses que mon corps a besoin - je me sens plus léger, nourrie et il me donne cette énergie que je dois le matin. Si vous n'êtes pas obtenir suffisamment de légumes verts dans votre alimentation - un smoothie vert est moyen rapide et facile comme les emballer dans.

Midi atelier de cette semaine au Capitole de travail était de faire la parfait smoothie vert. Qui de mieux pour apprendre de que quelqu'un qui vit et respire smoothies toute la journée! Adeline est le chef smoothie et propriétaire de LINS Smoodees. Tous les jours de 4 heures, elle et son équipe commencent mélangeant jusqu'à smoothies frais pour leur service de livraison à domicile.

Adeline est sur une mission pour aider les gens à mieux manger et à se sentir mieux avec smoothies verts, si elle les livre à votre porte ou vous apprend à les faire par vous-même!

Voici les recettes pro que Adeline partagé pour vous d'essayer à la maison! Heureux mélange!

 Smoothie vert Recettes de LINS Smoodee

Alliant 101:

Jeunot:

Ingrédients:

• Finger banane (3-5 pièces)
• Thai Goyave (1 petit)
• Honey ananas (1/8 coin d'un ananas moyen)
• Nai Bai ou tout de verdure (1 poignée)

Directions:

• Placez les fruits dans la première, ajouter de l'eau à un peu moins de la marque de niveau 500ml sur le récipient du mélangeur et couronner le tout avec les Verts.
• Mélanger pendant moins de 30 secondes.
• Verser et servir
• Mixeur Rincer et sécher à l'air!

Popeye:

Ingrédients:

• Packham Poire (1 fruit entier)
• Blanc Dragonfruit (1 petit ou demi si grand)
• Fruit de la Passion (1 fruit entier, seulement la pulpe)
• Finger Banana (1 pièce) ~ option. Pour le cas échéant édulcorants
• Fu Gui Cai ou tout à feuilles vertes (2 poignées)
• Shoots tournesol ou d'une autre MicroGreen (environ 5-10 pousses)

Directions:

• Placez les fruits dans la première, ajouter de l'eau à un peu moins de la marque de niveau 500ml sur le récipient du mélangeur et couronner le tout avec les Verts.
• Mélanger pendant moins de 30 secondes.
• Verser et servir
• Mixeur Rincer et sécher à l'air!

Peter Pan:

Ingrédients:

• Finger Bananes (2-3 pièces)
• Packham Poire (1 fruit entier)
• Miel Ananas (1/8 coin d'un ananas moyen)
• Fu Gui Cai ou tout à feuilles vertes (2 poignées)
• Endives ou d'une autre à feuilles vertes (1 poignée)
• Shoots tournesol ou d'une autre verte micro (environ 5-10 pousses)

add-ons:

• Cannelle (1/2 cuillère à café)
• L'huile de coco (1 cuillère à café)
• Flaxmeal (1 cuillère à café)
• Tahini (1 cuillère à soupe)

Directions:

• Placez les fruits dans la première, ajouter de l'eau à un peu moins de la marque de niveau 500ml sur le récipient du mélangeur et couronner le tout avec les Verts.
• Mélanger pendant moins de 30 secondes.
• Verser et servir
• Mixeur Rincer et sécher à l'air!

Un grand merci à tous ceux qui ont rejoint - il était tellement agréable de vous connaître. Merci Adeline de partager votre temps et leurs compétences avec nous! Si vous êtes à Singapour, s'il vous plaît vérifier LINS Smoodees à leur studio Bar dans le centre commercial Valley point!

Avez-vous un mélange smoothie préféré? S'il vous plaît partager avec nous dans les commentaires ci-dessous!