Texting peut soulager la dépression
Affaire du blues? Un message texte peut aider!
Dans le cadre d'un programme de traitement, un psychologue à Berkley envoyé patients textsto automatisés avec troubles de l'humeur. Les messages vérifiés dans la façon dont ils se sentaient et même leur rappelaient à prendre des pilules!
En conséquence, les patients ont déclaré se sentir plus soignés et pris en charge, et leur humeur commencé à améliorer. En fait, les plus demandé de continuer à obtenir les messages après la fin du programme.
Il est un grand rappel que le lien social est essentiel à une bonne santé. Se sentir comme quelqu'un se soucie de vous peut littéralement mettre un beau sourire sur votre visage.
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