Peau éclatante recette de smoothie
Obtenir peau éclatante n'a jamais goûté mieux. Les ingrédients frais dans ce smoothie tous la promotion belle, saine peau comme les bonnes graisses de l'avocat et de la vitamine C dans le kiwi, pour ne nommer que quelques-uns.
Essayez de passer sur l'eau ordinaire pour l'eau de noix de coco, d'ajouter un petit coup de pied supplémentaire de saveur tropicale.
Glowing Smoothie de la peau
Recette du "Daily Verts: 4-Day Cleanse" par Shauna R. Martin
Ingrédients
- Grosse poignée d'épinards (2/3 tas)
- ½ ou 1 gros avocat petit avocat
- ½ banane (frais ou congelés)
- 2 kiwis
- 1 tasse (235 ml) d'eau filtrée (ou de l'eau de noix de coco, si désiré)
Directions
- Laver les épinards.
- Retirer la viande de l'avocat.
- Ajouter tous les ingrédients à votre mélangeur à haute vitesse de Vitamix, et mélanger à haute jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
- Ajouter plus d'eau si nécessaire pour obtenir la consistance désirée pour boire.
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