Manger pour prospérer dans le traitement du cancer du sein et au-delà

Nutrition est généralement pas une priorité pour quelqu'un qui a été diagnostiqué avec cancer du sein. Mais souvent des effets sévères de traitement du cancer sur votre corps font une bonne nutrition essentielle. Certes, en adhérant à un régime alimentaire peut aussi être un défi, mais il est important de connaître les recommandations et faire de votre mieux.

Suivez, une alimentation saine et équilibrée mieux que vous pouvez pendant le traitement. Cela aidera à garder votre énergie et de la force et de protéger contre l'infection. Il peut également vous aider à récupérer plus rapidement. "Le traitement du cancer ne touche pas seulement les cellules cancéreuses, mais certaines cellules saines ainsi», dit Amanda Saldivar, MS, RD, LD, diététiste clinique spécialisée dans la nutrition de l'oncologie au Taussig Cancer Center de la Cleveland Clinic. "Ces cellules saines ont besoin d'une nutrition adéquate pour guérir correctement."

Mangez ce que vous pouvez, quand vous le pouvez. Les effets secondaires du traitement, tels que nausées, bouche ou de la gorge des plaies, de la fatigue ou de manque d'appétit, peuvent faire obtenir assez de nourriture - sans parler de la nourriture saine - difficile. Essayez de manger des petits repas plus fréquemment, comme cinq ou six mini-repas, ou grignoter constamment tout au long de la journée. Ou manger votre plus gros repas quand vous êtes le plus faim, puis goûter le reste de la journée en fonction de ce que vous pouvez gérer.

Si vous avez des effets secondaires importants, coller avec les aliments que vous pouvez manger et garder le bas, même si cela signifie la crème glacée pour le déjeuner (mais éviter les aliments frits et gras - ils sont plus difficiles à digérer et peuvent bouleverser votre estomac).

Certains Sein patients atteints de cancer prennent du poids pendant et après leur traitement. Dans ce cas, travailler avec votre médecin pour établir un alimentation saine plan qui vous aide à obtenir juste assez de calories des bons types d'aliments.

QUIZ: Quel est votre style de manger?

Faites attention à la sécurité alimentaire. Au cours d'attaquer les cellules cancéreuses, le traitement peut effacer votre système immunitaire, ce qui signifie que vous devez rester à l'écart de certains aliments. Par exemple, ne pas manger de poisson cru ou de viande insuffisamment cuite et de volaille ne pas boire du lait non pasteurisé et juices- et rincer tous produisent avant de manger ou de préparer.

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Ditch désintoxication et de régimes de nettoyage. "Ces types de régime alimentaire peuvent poser plus de risques que d'avantages», prévient Saldivar. Désintoxication ou le jeûne ne sera pas prévenir le cancer du sein et peuvent réellement faire obstacle à la reprise en cours de traitement. "Detox et régimes de nettoyage sont souvent restrictive en calories et d'éléments nutritifs dans l'ensemble, ce qui peut affecter le traitement du cancer d'une manière négative," dit Saldivar. «Nettoyage peut poser un risque grave pour la déshydratation et les déséquilibres électrolytiques."

Ne pas l'automédication avec des suppléments. Sauf instruction contraire de votre médecin, éviter de prendre spécifique suppléments pendant le traitement du cancer. De fortes doses de certaines vitamines et minéraux, ainsi que de certains traitements à base de plantes, peuvent réellement interférer avec l'efficacité de la chimiothérapie et la radiothérapie.

Manger comme un Cancer Survivor
Une fois que vous avez terminé le traitement, se concentrer sur le retour à un poids santé - et de le faire en mangeant sainement. Votre objectif: reconstruire la force, l'endurance et le muscle, pas emballer sur livres de graisse. Exercice va de pair avec une bonne nutrition pour atteindre cet objectif.

Bien qu'il y ait peu de preuves scientifiques que les choix alimentaires empêchent la récurrence du cancer, il est sage de suivre un régime alimentaire sain - celui qui est riche en fruits et légumes, dispose de grains entiers au lieu de grains raffinés, limite la viande rouge, mais incorpore plus de haricots, et est faible en gras saturé. Au minimum, il aidera à garder votre poids sous contrôle, augmenter votre énergie et aider à prévenir cœur maladie, diabète et d'autres types de cancer.

«Essayez de vivre la vie la plus saine que vous pouvez, mais ne pas mettre une pression supplémentaire sur vous-même d'être parfait à vivre ce style de vie», dit-Saldivar. "Vous avez encore besoin de vivre votre vie. Il est toujours sur la modération avec tout."

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- par Katherine Solem

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