12 Meilleur chou-fleur recettes sur Pinterest
Sommaire
- 1fettuccine alfredo sain
- 2chou-fleur au fromage tater tots
- 3ail parmesan de chou-fleur
- 4chou-fleur fried rice
- 5chou-fleur au parmesan bites
- 6chou-fleur au four de fromage
- 7chou-fleur rôti soupe au cheddar blanc
- 8rôti miel et ail chou-fleur
- 9pie de chou-fleur shepherd
- 10cheesy chou-fleur gratiné
- 11paleo scallion pancake
- 12buffalo chou-fleur dip
Le chou-fleur est pratiquement un aliment miracle, servant un délicieux substitut pour à peu près tous les désirs malsains vous pouvez rêver. Recettes de chou-fleur sont encore plus populaire que chou frisé sur Pinterest ces jours! Pour fêter ça, nous avons arrondi certains des la plupart des créations de chou-fleur alléchants sur nos favoris-heureux papilles garanti!
1Fettuccine Alfredo sain
Recette de pincée de Yum, photo: iStock
Chou-fleur purée rend pour une sauce alfredo réconfortante confortable déduction faite de toutes les lourdes glucides que vous vous trouverez dans une sauce régulière.
2Chou-fleur au fromage Tater Tots
Recette de I Breathe Je suis affamé, photo par la Food and Cook
Ces bambins sans gluten font pour une rafale de délicieux cheddar sans la lourdeur de tout ce que la pomme de terre.
3Ail parmesan de chou-fleur
Recette de My Kitchen Escapades, photo: iStock
L'ail, le fromage, et quelques autres assaisonnements légers sont réunis pour faire de ce chou-fleur gâterie délicieuse.
4Chou-fleur Fried Rice
Recette et photo par le critique de recette
Pro pointe: le chou-fleur exécuté par un processeur de nourriture regards (et les goûts) beaucoup comme le riz!
5Chou-fleur au parmesan Bites
Recette et photo par Merde Délicieux
Bien sûr, ils sont frits, mais au moins vous allez recevoir une portion de légumes!
6Chou-fleur au four de fromage
Recette de Just A Pinch, photo: iStock
Comme 'n' fromage mac, mais en mieux!
7Chou-fleur rôti Soupe au cheddar blanc
Recette de cuisine Classy, Photo: iStock
Warm up sur une nuit glaciale avec cette torsion faible en gras sur le brocoli cheddar soupe!
8Rôti miel et ail chou-fleur
Recette et photo par Cravings de Kirbie
Ce miel délicieux repas est assez léger pour laisser de la place pour le dessert!
9Pie de chou-fleur Shepherd
Recette et photo par MamaEatsClean
Ce riche, low-carb dîner bénéficie d'une délicieuse purée de chou-fleur en tête pour plus de saveur.
10Cheesy chou-fleur gratiné
Recette et photo par Le Poussin Baker
Ce plat de chou-fleur au fromage prend la place de pommes de terre riches à la table du dîner!
11Paleo Scallion Pancake
Recette et photo par Willow Oiseau cuisson
Oui, le chou-fleur peut même se substituer à crêpes.
12Buffalo chou-fleur Dip
Recette et photo par Mère Thym
Chou-fleur et de yaourt grec se réunissent avec des saveurs délectables pour un apéritif délicieux lumière.
Lire la suite: Faites votre propre Carb-croûte à pizza gratuite de chou-fleur
6 Calorie-coupe "Skinny Hacks" pour améliorer la santé Mac 'n fromage Cheesy, gluant, et traditionnellement hypercalorique, macaroni et fromage est la quintessence de la classique nourriture de confort. Il est aussi étonnamment facile à alléger tout en composant la valeur nutritive. Voici quelques façons d'ajouter…
Demander à un scientifique: Are Croustilles de chou frisé sain? Le scientifique: Kimberly Gomer, RD, directeur de la nutrition au Pritikin Longevity Center and Spa La réponse: Kale est fondamentalement une étoile nutritionnel dans le domaine de l'alimentation. Il est une excellente source de fibres…
Wrinkle-Fighting chou-fleur d'or Recette Aliments blancs, tels que le riz blanc et les pâtes, sont devenus un méchant dans ces dernières années, d'obtenir une mauvaise réputation par rapport à riz brun et l'ensemble de 100 pour cent de grains ou des pâtes de blé entier.QUIZ: Est-ce…
Facile faible teneur en sodium Croustilles de chou frisé Recette Facile faible teneur en sodium Croustilles de chou frisé Portions: Fait assez de jetons pour 1 à 2 personnes.Ingrédients: 12 (ou plus) à feuilles plates feuilles de chou frisé Pulvérisation d'huile (comme Pam) Assaisonnement de votre…
12 sains et délicieux Casserole Recipes Les jours d'automne chargé, il n'y a rien de plus agréable que fouetter jusqu'à une belle casserole pour le dîner. Il fait chaud, riche et pratique-votre repas entier tient dans un seul plat! L'inconvénient est que la plupart des casseroles…
Recette: Faites votre propre Carb-croûte à pizza gratuite de chou-fleur Si vous essayez de réduire les glucides ou avez passé la itinéraire sans gluten, l'un des aliments les plus difficiles à abandonner est la pizza. Ai-je raison? Eh bien, vous pouvez vous réjouir grâce à l'invention géniale de la croûte…
Qu'est-ce que Kale? Comme la bette à carde et rampes, chou est l'un de ces aliments que vous avez probablement entendu parler avant ou même repéré sur plusieurs menus de restaurant, mais vous ne pouvez pas être sûr de ce qui, exactement, il is.The foncé, à…