7 "Skinny Hacks" pour la santé des garnitures à pizza
Beaucoup de gens se lancent dans un nouveau plan d'alimentation saine supposent à tort que Pizza doit être coupé à partir du menu entièrement. Le fromage! Les glucides! Mais je dois bonnes nouvelles pour vous: pizza est peut être encore partie de votre alimentation si vous faites des choix plus judicieux en optant pour garnitures à pizza sains. Ces sept hacks sains peuvent vous aider à profiter de la vieille veille!
1. Just Add légumes
Topping votre pizza avec des légumes comme le brocoli, les poivrons, les épinards ou ajoute beaucoup de vitamines et de minéraux, ainsi que le remplissage de fibres pour aider à vous sentir satisfait avec moins de tranches. Les différentes saveurs et textures peuvent le facteur plaisir de sorte que chaque bouchée est une expérience plus riche, vous rendant moins susceptibles d'inhaler la moitié de la tarte sans le savoir.
Lire la suite: 7 calories coupe "Skinny Hacks" pour améliorer la santé Cocktails
2. Choisissez One Meat
Désolé pour tous les aficionados Meat Lovers, mais la saucisse, pepperoni, bacon, etc. ajouter assez rapidement. Plutôt que de pousser un gâchis de viande dans votre bouche, essayez de choisir la saveur que vous voulez vraiment se démarquer et de le jumeler avec une autre garniture pour l'équilibrer. Si sucré-salé est votre truc, essayez avec prosciutto oignons caramélisés et de figue. Pour un peu de croquant, que diriez-vous de pancetta et les choux de Bruxelles? Pour un avant-goût de viande, sans la viande, essayez de champignons, qui sont riches en cette saveur umami savoureuse. Ils se trouvent également être faible en calories mais riches en nutriments comme la vitamine D.
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